Hyperempathique moi ?

by Judith Orloff

Vous absorbez les émotions de tout le monde, bonnes ou mauvaises, et vous les absorbez… intensément.
Vous êtes une personne timide, introvertie, intuitive. Ah! Créative aussi!
Vous préférez vous isoler et éviter les grands groupes (qui vous épuisent… intensément).
Vous êtes hyperempathique.

Ce livre apaisant et réconfortant vous aidera à mieux comprendre vos réactions et vos ressentis dans une foule de situations du quotidien. Il vous guidera vers l’épanouissement et vous évitera l’épuisement qui guette souvent les gens dotés d’une sensibilité extrême. Grâce à des exercices concrets, apprenez dès maintenant à :

-vous protéger des gens toxiques et des vampires émotionnels
-vous construire des boucliers adéquats contre la surcharge empathique
-savourer toutes les émotions sans danger pour votre équilibre
-reprendre des forces sur le plan émotionnel
-accompagner un enfant hyperempathique

Votre hyperempathie ne sera plus un boulet ni une entrave à vos projets. Elle se transformera en une compétence exceptionnelle qui fera de vous un être unique et authentique. Une vie plus douce, sans montagnes russes et ô combien sereine s’offre à vous. Saisissez-la!

267 pages, Kindle Edition

Published September 12, 2018

About the author

Judith Orloff, MD is a psychiatrist, an empath, and author of the recent book "The Genius of Empathy" (Foreword by the Dalai Lama) which offers powerful skills to tap into empathy as a daily healing practice. Her upcoming children’s book "The Highly Sensitive Rabbit" is about a caring rabbit who learns to embrace her gifts of sensitivity through the kindness of loving animals. Her other books include "The Empath’s Survival Guide" and "Thriving as an Empath."

Dr. Orloff is a New York Times bestselling author and a UCLA psychiatric clinical faculty member. She synthesizes the pearls of conventional medicine with cutting-edge knowledge of intuition, energy, and spirituality. Dr. Orloff specializes in treating highly sensitive people in her private practice. She has been featured on The Today Show, CNN, Oprah Magazine, and in the New York Times and Scientific American. Learn more about the power of empathy at www.drjudithorloff.com

Reviews

[Chausson · Rating 5 out of 5]

Wow! J'aurais aimé grandir avec ce livre dans mes mains. Tout hyperempathique et/ou parent d'hyperempathique devrait l'avoir sur sa table de chevet.

Aussi publié sous le titre "Le guide de survie des hypersensibles empathiques", par les éditions Leduc.

[Valérie Bleue · Rating 5 out of 5]

J'ai vraiment aimer lire ce livre. Ça explique vraiment bien comment les hyperempathiques se sentent. On peut ainsi mieux se comprendre ou mieux comprendre des gens de notre entourage ou notre famille. Comme enseignante, je suis plus à même de mieux comprendre mes élèves aussi.