Despues del exito del cuaderno para tener un vientre plano, France Carp ofrece ejercicios especiales de abdominales. Su metodo establece objetivos alcanzables para reducir el abdomen, tonificar los gluteos y tallar caderas y muslos. Ejercicios faciles, una dieta adaptada y consejos de profesionales para eliminar esas curvas excesivas en cuatro semanas de entrenamiento!