تشكيل الحياة باكتساب العادات

by خالد الحراق

دليل صغير ومُبسط يشرح لك طريقة عمل العادات، ويُقدم لك خطواتٍ بسيطة وواضحة لتتبعها إن رغبت في اكتساب المزيد من العادات الايجابية بشكلٍ واعٍ، محاولا الاستفادة من الطريقة التي تسير بها حلقة العادات.

يضم الكتاب قسما نظريا يخبرك لماذا أنت بحاجة للعادات، وقسما تطبيقيا يخبرك كيف تكتسب عادات جديدة، إضافة لبعض التويجهات البسيطة التي يمكن أن تقرأها في جلسة قراءة واحدة

الكتاب مجاني ضمن رخصة المشاع الابداعي ويمكنك الحصول على النسخة الأخيرة منه من خلال الرابط:

http://alshaniya.com/?p=651

38 pages, ebook

First published November 17, 2017

Reviews

[Nour amr · Rating 4 out of 5]

اسمتعت للكتاب صوتيا واستفدت منه بالإضافة لكونه رفع من حماسي و أعاد توجيهي صوب عاداتي لمراجعتها و تثبيت ماتفلت مني والتخلص مما أحتاج التخلص منه ، لم يكن ابدا مملا حتى أني اسمع هذه المعلومات لاول مرة ، فكثيرا ما قرأت عن موضوع العادات واستمعت لمحاضرات بخصوصه ، لكنه غربل المعلومات وأعطاني المفاتيح المهمة .
أنصح به وبشدة