Kleine momenten van mindfulness

by David Dewulf

Kleine momenten van mindfulness biedt inspiratie voor iedereen die intenser van het leven wil genieten. In tien hoofdstukjes kan je op een nieuwe manier proeven van vreugde, geluk, rust, liefde, stilte, dankbaarheid, vertrouwen, seks en intimiteit. De praktische tips, citaten, meditaties en wetenschappelijke weetjes zorgen voor een aangenaam rustpunt tijdens een drukke dag.

159 pages, Hardcover

Published January 1, 2012

About the author

David Dewulf is an authority in the field of mindfulness. He founded the Institute for Attention and Mindfulness and has been giving mindfulness training for many years, both to adults and adolescents. He also trained many mindfulness trainers and works closely with several universities to study the effect of mindfulness.

Reviews

[Linda · Rating 4 out of 5]

Het voelde niet als een goed startpunt om mindfulness te leren, maar wel heel mindful om te lezen.

[Emma Laureys · Rating 4 out of 5]

Nuttige tips!