52 Things You Can Do to Raise Your Self-Esteem

by Jerry Minchinton

Book by Minchinton, Jerry A.

79 pages, Paperback

First published February 1, 1995

Reviews

[The Sporty Bookworm · Rating 3 out of 5]

52 idées pour améliorer son estime de soi soit une par semaine pendant un an. Le livre est bref. Chaque idée se résume en une phrase du style : ne pas se comparer aux autres, accepter ses erreurs, ne pas accepter le jugement d'autrui car vous avez de la valeur, reconnaître ses torts, ne pas se sentir inférieur à une personne pour des critères sociaux (statut social, argent)... Bon, ça ne fait pas de mal de le lire mais ce n'est pas révolutionnaire non plus. Quand je trouve de tels bouquins dans la boîte à lire, je me les réserve pour les moments où je n'en peux plus des fictions et je n'ai pas le courage de lire des bouquins d'économie, philosophie ou histoire du fait de la fatigue. Nous vivons dans une société hypercompétitive dans laquelle on est jugé en permanence sur note revenu, notre aspect physique, notre statut social, notre bonne humeur ou notre épanouissement général... Certains magazines ou certains théoriciens ont tendance à culpabiliser les gens du style "Si tu es pauvre, tu n'as qu'à acquérir des compétences." "Si tu n'aimes pas ton travail, change et créé du sens !"...sauf que dans la vraie vie, c'est un peu plus compliqué. La dictature de l'épanouissement personnel du triptyque : boulot de rêve, famille parfaite et cadre de vie idyllique (maison, voiture, chien, cuisine équipée, piscine...) nous met tellement la pression parfois que ça fatigue. Même si objectivement, je m'en fiche, elle est toujours là à des repas, des mariages, des apéros au bord de la piscine du voisin...et lire ce genre de livre ça remet vaguement les idées en place quelques jours. Le plus efficace reste néanmoins le roadtrip en kangoo tout seul dans un bel endroit avec personne à qui parler ou presque avec pour destination des lacs de montagnes, des causses désertiques ou des rivières rafraîchissantes (à la belle saison seulement).

[Lucy · Rating 3 out of 5]

Quite obvious statements and mindsets listed.
But it’s also a good reminder how to maintain your self esteem.

It’s an easy read so even a chapter in the morning would be good enough to make think you are doing and will do okay.