Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu Ultra Kitap

by Aykut Çelikbaş

Genres: Sports

308 pages, Paperback

First published January 1, 2017

Reviews

[Burcin Bayik]

Ultramaratonlara hazırlanan herkesin kitaplığında olması gereken bir kaynak. Başlarken biraz sıkıcı gelmişti açıkçası; ama sonrasında su gibi akıp gitti. Özellikle birçok detayla bezenmiş malzeme bölümüne bayıldım. Sponsorlar yardımıyla hazırlanmış olmasına rağmen son derece tarafsız olarak açıklanmıştı. En hoşuma giden bölüm ise yarışların irtifa kazanımı ve mesafesine göre zorluk derecesini hesaplayan yöntemi öğretmesi oldu. Bundan sonra katılacağım yarışlar için ufuk açıcı bir kaynak. Aykut Çelikbaş'ın duru kalemine ve deneyimine saygı duydum.

[Enis]

Bu alanda yazılmış en iyi kitap. Tam bir kılavuz

[Serkan Baybuğa]

Muhteşem bir kitap, koşan herkesin okuması lazım.

[Gökhan Ceylan]

Koşucularda doğal olarak bulunan dürüstlük, yardımseverlik, doğaya saygılı olma, pozitif düşünme alışkanlığı gibi güzel erdemleri kitabın her sayfasında hissettim. Kendim 2016'da İstanbul Maratonu'nu bitirmeyi başarmış bir koşucu olarak Ultramaraton sporu hakkında toplu halde bulunması güç olan sayısız tecrübe ve bilgiyi bir kitapta edinme şansı yakalamış oldum. Antrenman düzenlerinden, beslenmeye, uykudan, ekip içi yardımlaşmaya ve rakibinle anlaşıp bitiş noktasından elele gecmeye kadar dayanışma örnekleri içeren değişik bir spor ile tanıştım. Bir gün 50K ile başlarım belki, kimbilir. O zaman bu kitap yine elimde olacak. Teşekkürler Aykut Çelikbaş, ilk Türk spartathlon koşan sporcumuz...

[Özgür]

Iyi...

[Şevket Selçuk]

Şahane bir kitap, ultra koşu dünyasında Türkçe okunabilecek ender kaynaklardan, tavsiye ediyorum herkese

[Nisan Papila]

Ultra koşularıyla ilgilenen herkesin mutlaka okuması gereken harika bir türkçe kaynak.

[Ugurhan Akyuz]

Koşan, koşmayan, koşacak olan, olmayan herkese tavsiye ederim. Aykut Çelikbaş’a tecrübelerini ve bilgisini paylaştığı için çok teşekkürler.

[Kitaplarikosturankadin]

Koşu ve spor üzerine okuduğum en iyi kitap oldu. Sevgili Aykut Çelikbaş harikalar yaratmış. Şimdi ellerimde en sevdiğim Ultra Kitabım var. Ve ben gözlerimi kapattığım andan itibaren yeşillere, mavilere, dağlara, nehirlere, gökyüzüne doğru uzun uzun koşuyorum. Alabildiğine sonsuzlukta kayboluyor ve sonra kendimi yeniden buluyorum. Sporu seviyorsanız , yaşamayı seviyorsanız ve özgür olmak sizin en büyük tutkunuz ise kesinle önce bu kitabı okuyun ve sonra kendinizi bulmaya koşun.

[arbash]

bir gun sparthatlon benim olacak.

[Aykut Nurat]

amazing ultra running guide. not only educational but also extremely inspriational.