Buku ini banyak memberikan inspirasi bagi praktisi seni beladiri untuk mengoptimalkan latihan di luar dojo (tempat latihan), yakni di rumah dan dapat dilakukan sendirian - serta dapat melatih teknik berbahaya tanpa harus mencederai partner latihan dan mengukur tingkat kekuatan sendiri. Senangnya dapetin buku ini di Pesta Buku Jakarta 2008 dengan harga yang sangat murah, Rp5000! Kalian bisa mencari buku ini di stand Periplus Bookstore.