怒らない練習

by アルボムッレ・スマナサーラ

~ベストセラー『怒らないこと』の実践編が登場~

「怒る自分」とは、これでサヨナラ!

夫も子ども、言うことを聞いてくれない!
上司は無理難題ばかり言うので、イライラする!
電車の中での他の人の態度が許せない!

怒りたくなくても、怒ってしまう――
そんな現代人におくる
怒りを消し去る珠玉のアドバイス

あなたの怒りのタイプがわかる
「怒りの種類 診断表」 付き

128 pages, Paperback

First published May 1, 2013