What do you think?
Rate this book
با فکر خود را لاغر کنیم
کتاب " با فکر خود را لاغر کنید "
تالیف: علیرضا آزاد
ریشه یابی مشکلات چاقی
شناخت بدن بر اساس خود آگاهی
شناخت تغذیه بر اساس سواد تغذیهایی
انتخاب رشته ورزش متناسب با سبک زندگی خود
تکنیک های حفظ وزن پس از کاهش وزن
البته منظور ما این نیست که با فکر کردن لاغر شوید!! بلکه بیشتر مقصودمان این است که برای لاغر شدن باید فکری کرد که دارای هدف و استراتژی باشد و متناسب با شرایط و سبک زندگی شما، طراحی شود تا شما قادر به اجرا آن باشید.
تالیف: علیرضا آزاد
ریشه یابی مشکلات چاقی
شناخت بدن بر اساس خود آگاهی
شناخت تغذیه بر اساس سواد تغذیهایی
انتخاب رشته ورزش متناسب با سبک زندگی خود
تکنیک های حفظ وزن پس از کاهش وزن
البته منظور ما این نیست که با فکر کردن لاغر شوید!! بلکه بیشتر مقصودمان این است که برای لاغر شدن باید فکری کرد که دارای هدف و استراتژی باشد و متناسب با شرایط و سبک زندگی شما، طراحی شود تا شما قادر به اجرا آن باشید.
Unknown Binding
2 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
No one has reviewed this book yet.