Este libro tiene un carácter teórico y práctico: pone al alcance de los lectories los principios fundamentales sobre la psicología y el control de las emociones y brinda herramientas para mejorar el genio y lograr bienestar. Este es un libro útil para toda persona y de manera especial para quien vive malgeniado, se deja llevar de la ira con frecuencia, estalla en cólera por asuntos triviales, se siente con frecuencia triste o deprimido y no sabe el porqué, o se ve enredado en continuos conflictos con su cónyuge, familiares, amigos, jefe, subalternos y compañeros de trabajo.
Es un libro de auto ayuda escrito por un Padre de la iglesia católica que resulta a veces una colección de resúmenes de otros autores; sin embargo el autor se esfuerza en brindar herramientas para entender y controlar los sentimientos de ira tan comunes para todos. Hay un punto que me pareció básico y es cuando habla de evaluar si la amenaza que ocasiona la ira es real, dando así un punto inicial para que muchos líos se solucionen mientras solo existen en la cabeza de alguien. Es un libro de inteligencia emocional al 100% ilustrado con algunos (no muchísimos) ejemplos de palabras bíblicas lo cual no me parece mal. El autor logra su objetivo al analizar la ira desde un enfoque desapasionado y colaborativo con el lector; sin duda será valioso para muchos.