Cuando la comida calla mis sentimientos

by Adriana Esteva

¿Sientes vergüenza de tu cuerpo? ¿Siempre te dices que el lunes empezarás la dieta? ¿Cuando quieres «escapar» de algo o alguien comes y no sabes cuándo parar? ¿Crees que cuando estés delgada o delgado serás feliz? La comida siempre viene acompañada de emociones y sentimientos y, desde pequeños, la asociamos con amor, miedo, culpa, ansiedad? En ella encontramos una salida a las frustraciones, un refugio y consuelo ante la falta de amor. Cada vez que estamos sometidos a un impacto emocional nos vence el irresistible impulso por comer. Adriana Esteva, desde su propia historia y basándose en la experiencia de otras personas con las que ha compartido sus talleres, presenta vivencias con las que te sentirás identificado, te ayuda a conectarte con la Fuente Creadora, sanar heridas, reconciliarte contigo mismo, liberarte de la obsesión por el peso, y entender cómo las emociones y los patrones mentales tienen influencia sobre nuestro comportamiento, incluso cuando no nos damos cuenta.

207 pages, Kindle Edition

First published July 11, 2013

Reviews

[Lupita Figueroa BookLoverRomantic · Rating 5 out of 5]

Excelente. Es una lectura para despertar la consciencia. Me sacudió el alma para siempre. Gracias.

[Amber · Rating 5 out of 5]

Me arrojó mucha luz 🥰

[Valentina · Rating 5 out of 5]

Excelente ! La comida es un vínculo que tenemos con las madres porque son ellas quienes nos nutren.
nos comemos nuestros sentimientos.