Detox für den Geist: Die 5-Schritte-Methode

by Sandy C. Newbigging

Die sogenannte »Mind Detox«-Methode bietet eine außergewöhnliche Möglichkeit, die verborgenen mentalen Ursachen physischer, emotionaler und anderer Lebensprobleme zu lösen. Einfach ausgedrückt: Wenn wir körperlich oder im Alltag etwas als »negativ« Empfundenes erleben, ohne zu wissen warum, birgt diese Methode die grandiose Chance zur Selbsthilfe. So wurden Menschen in aller Welt von Hautproblemen, chronischen Schmerzen und Verdauungsproblemen befreit, haben ihre Gesundheit verbessert und ihr Wohlbefinden gesteigert - um nur einige der Erfolgsgeschichten zu nennen. In diesem bahnbrechenden Buch zeigt Sandy C. Newbigging, wie wir unter anderem die 20 ungesündesten Überzeugungen auflösen, welche die verborgene Ursache zahlloser Probleme sind. Sie leitet uns an, chronischen Stress zu reduzieren und den Körper sich selbst heilen zu lassen, indem wir mit unserer Vergangenheit Frieden schließen. Durch das Aufgeben einschränkender Überzeugungen werden wir schließlich auf privater und beruflicher Ebene glänzende Erfolge erzielen.

197 pages, Kindle Edition

First published April 1, 2013

Reviews

[Samantha · Rating 3 out of 5]

It's an interesting read, and I don't doubt that the author has helped many people by helping them find the real cause(s) of their issues. However, I do feel that anything complex would be best tackled with someone trained in the techniques. (There is a website where details of trained therapists can be found). That doesn't mean I won't be trying some of the exercises in the book, though. I'm very interested in the mind/body link.