بالنسبة لي الكتاب عبارة عن ملخص للكثير من النصائح التي قرأت عنها في كتب ومقالات متفرقة، و التي تتعلق بالجانب الروحي لدى المرء. المادة المكتوبة على شكل مقالات يمكن أن تقرأ منها مقالة أو اثنين كل يوم، وتذكرك بأن تهتم بجانب الروحي الذي يهمله اغلبية الناس.