Подолати фобію

by Diana Sanders, Діана Сандерс, Ірина Уштан (Translator)

Серію «Сам собі психотерапевт» відкриває публікація одразу вісьмох книжечок, присвячених найпоширенішим психологічним розладам. Книжечки написані так, щоб людина, яка має певні психологічні проблеми, могла зрозуміти, що з нею відбувається, і дізналася дещо про можливість подолання цих проблем методами когнітивно-поведінкової терапії. Книжечки адресовані широкому колу читачів, зокрема людям, що страждають від психологічних проблем, а також членам їх родин та друзям.

Ця книжечка присвячена проблемі фобій. Читач дізнається, що таке фобії, а також про ефективні підходи до лікування цього розладу за допомогою когнітивно-поведінкової терапії.

88 pages, Paperback

First published January 1, 2006