Fatburner: So Einfach Schmilzt Das Fett Weg

by Marion Grillparzer

Schlemmen und dabei abnehmen? Das funktioniert! Denn: Fatburner, wie Vitamin C oder bestimmte Mineralien und Eiweißstoffe, kurbeln den Stoffwechsel an und bringen so das Fett zum Schmelzen. Dieser Ratgeber zeigt, welche Lebensmittel von A-Z wahre Fatburner sind und das Abnehmen leicht machen. Richtig ausgewählt und clever kombiniert kommen Sie mit Ihren persönlichen Fatburner-Favoriten satt und zufrieden zur Traumfigur. Um gleich durchzustarten enthält das Buch zusätzlich einen 10-Tage-Ernährungsplan mit fertigen Einkaufslisten für jeden Tag, einfachen Kochrezepten sowie ergänzenden Fitness- und Wellness-Tipps zum rundum Wohlfühlen. Der Körper verliert bei dieser Diät nicht nur überflüssige Pfunde, sondern gewinnt zusätzlich Energie und gute Laune satt.

128 pages, Paperback

First published January 1, 1999

Reviews

[Katrin · Rating 4 out of 5]

Sehr interessante Lektüre, auch wenn natürlich nichts davon komplett umsetzbar ist. Die Tipps scheinen sich zumindest teilweise auch zu widersprechen.
Richtig gut finde ich allerdings die Fatburner-/Fettfallen Tabellen und den kleinen Guide zum Herausnehmen, in dem auch die bekanntesten Zuckerfallen stehen. Einige von den im hinteren Teil des Buchs stehenden Rezepten werde ich auf jeden Fall ausprobieren.

[Jenny · Rating 4 out of 5]

Nützliche Tipps. Einige, die ich in meinem Alltag integrieren kann.