Der Vitaminkompass: Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben

by Bas Kast

Alles, was man über Nahrungsergänzungsmittel wissen muss – der neue große Kompass von Bestsellerautor Bas Kast

Neue, bahnbrechende Studien deuten darauf Auch die so umstrittenen Nahrungsergänzungsmittel könnten dazu beitragen, geistig und körperlich fit zu bleiben und lange gesund zu leben. In seinem neuen Buch gibt der renommierte Bestseller- und Wissenschaftsautor Bas Kast einen fundierten Überblick über den aktuellen Stand der Wissenschaft zu Wirkung, Risiken und Nebenwirkungen von Supplements. Er erklärt, welche nach neuesten Erkenntnissen für wen sinnvoll sind, welche vor Altersleiden schützen können und welche Nährstoffe in bestimmten Lebensphasen besonders wichtig sind. Ein faktenbasierter Kompass, der Licht in den Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel und Supplements bringt. Mit Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet.

400 pages, Hardcover

Expected publication February 25, 2026