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La vie commence ou la peur s'arrête
Après qu'un cancer a failli le faucher au début de la quarantaine, Dominic Arpin s'est fait la promesse de vivre chaque jour qui lui reste le plus intensément possible. Comment cet anxieux de nature, autrefois prisonnier de ses peurs, s'est-il métamorphosé en un coureur d'ultramarathon, un adepte de sensations fortes et un grand voyageur ? C'est ce que vous découvrirez dans ce livre à la fois plein d'humour et d'émotions où l'auteur évoque la nécessité de sortir de sa zone de confort et l'importance d'affronter ses peurs les plus profondes.
À travers ses courses d'endurance, son ascension du Kilimandjaro et ses rencontres avec des êtres exceptionnels, il nous raconte la profonde transformation, tant physique que mentale, qu'il a vécue ces dernières années.
Une quête inspirante qui saura sans aucun doute vous donner un bon coup de pied là où vous savez !
À travers ses courses d'endurance, son ascension du Kilimandjaro et ses rencontres avec des êtres exceptionnels, il nous raconte la profonde transformation, tant physique que mentale, qu'il a vécue ces dernières années.
Une quête inspirante qui saura sans aucun doute vous donner un bon coup de pied là où vous savez !
Paperback
Published October 6, 2025
21 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 18 of 18 reviews
November 17, 2025
Un livre qui se lit très bien! Un récit de sa vie, ainsi que de son parcours dans le sport d’endurance. Très inspirant et qui apporte certaines réflexions. Ses aventures sont très approfondies avec beaucoup de détails ce qui nous les font vivre comme si nous y étions.
November 13, 2025
Récit authentique de Dominic Arpin qui partage son expérience d'avoir été confronté à un cancer du rein, ce qui devient un moment charnière dans sa vie.
Le récit est un hommage au dépassement de soi, à l'apprivoisement de la peur ainsi qu'à la tolérance de l'inconfort comme levier au changement, un récit inspirant qui pousse à se questionner sur nos propres limites.
Le récit est un hommage au dépassement de soi, à l'apprivoisement de la peur ainsi qu'à la tolérance de l'inconfort comme levier au changement, un récit inspirant qui pousse à se questionner sur nos propres limites.
December 22, 2025
À chaque page, le même constat me revenait: Dominic Arpin et moi sommes très semblables dans nos personnalités et nos façons de penser! (Sauf qu'il est plus entreprenant que moi...)
Un récit mi-biographique, mi-sportif, qui nous rappelle que la vie est courte et que nous devons vivre à fond chaque jour qu'il nous est donné.
Une histoire inspirante d'un gars "ordinaire" qui souhaite seulement aller au-delà de ses peurs, mourir en ayant le sentiment d'avoir fait de quoi dans sa vie, être fier de ce qu'il devient et deviendra au fil de ses transformations.
Un passionné qui transmet son amour de la nouveauté et de la détermination dans une écriture authentique et toute simple.
Je voudrais le remercier d'avoir écrit ce livre qui je l'espère, m'inspirera à mon tour à expérimenter, et faire taire cette voix intérieure qui me dit que je ne suis pas à la hauteur, que je ne peux pas faire ça...
Si vous souhaitez lire la transformation d'un homme en "surhomme" (c'est sûr qu'il me dirait le contraire, mais je le mets pareil ici), je vous en recommande la lecture!
Un récit mi-biographique, mi-sportif, qui nous rappelle que la vie est courte et que nous devons vivre à fond chaque jour qu'il nous est donné.
Une histoire inspirante d'un gars "ordinaire" qui souhaite seulement aller au-delà de ses peurs, mourir en ayant le sentiment d'avoir fait de quoi dans sa vie, être fier de ce qu'il devient et deviendra au fil de ses transformations.
Un passionné qui transmet son amour de la nouveauté et de la détermination dans une écriture authentique et toute simple.
Je voudrais le remercier d'avoir écrit ce livre qui je l'espère, m'inspirera à mon tour à expérimenter, et faire taire cette voix intérieure qui me dit que je ne suis pas à la hauteur, que je ne peux pas faire ça...
Si vous souhaitez lire la transformation d'un homme en "surhomme" (c'est sûr qu'il me dirait le contraire, mais je le mets pareil ici), je vous en recommande la lecture!
December 3, 2025
Un bon bouquin! Une écriture simple qui va droit au but.
Beaucoup de gens pourront se reconnaître dans l’histoire de M.Arpin.
Raison de plus de faire des choses géniales dans sa vie pour pouvoir en parler et le décrire aux gens qui nous entourent.
J’ai particulièrement aimé la description du RAAM et de son 65km au UTHC.
Beaucoup de gens pourront se reconnaître dans l’histoire de M.Arpin.
Raison de plus de faire des choses géniales dans sa vie pour pouvoir en parler et le décrire aux gens qui nous entourent.
J’ai particulièrement aimé la description du RAAM et de son 65km au UTHC.
March 9, 2026
Inspirant, motivant et touchant. Dominic raconte son parcours parsemé d'embûches sur un ton chaleureux et très humain. J'ai adoré!
December 16, 2025
Excellent livre - j'adore Dominic Arpin mais un moment donné, il faut respecter son corps et arrêter de pousser autant -
January 29, 2026
La préface de Bruno Blanchet est magnifique, sincère et touchante. Il m’a conquis par sa grande générosité envers Dominic Arpin…le décrire comme un bon gars!
L’écriture de Dominic me fait du bien. J’ai l’impression qu’il est à côté de moi, comme si on prenait le temps de parler sans se presser. Je me reconnais dans ses peurs, petites et grandes.
J’aime être spectatrice, par la lecture, de tous les récits qu’il raconte. Ça m’émerveille et c’est tellement à l’opposé de moi de voir que certaines personnes veulent toujours aller plus loin et s’inflige autant de douleur…
Mais j’adhère au fait que, par l’épreuve physique, je peux apprendre à dominer la souffrance du moment et à entraîner mon esprit à faire face aux défis à venir. Ça me donne donc envie de sortir de ma zone de confort pour diminuer mes peurs.
Le monde est petit… monsieur Marc a été le professeur d’éducation physique de mes enfants et je le confirme Dominic, mes enfants l’ont effectivement adoré! Il encourageait les parents à donner l’exemple de bouger. Tout un professeur dont mes enfants de 19 et 20 ans se souviennent😉
Je recommande ce livre à toute personne qui trouve son quotidien trop routinier. Même si, comme moi, vous n’avez jamais rêvé de gravir le Kilimandjaro, lire cette aventure fait du bien et donne un sentiment de quelque chose de plus grand que soi… félicitations!!!
L’écriture de Dominic me fait du bien. J’ai l’impression qu’il est à côté de moi, comme si on prenait le temps de parler sans se presser. Je me reconnais dans ses peurs, petites et grandes.
J’aime être spectatrice, par la lecture, de tous les récits qu’il raconte. Ça m’émerveille et c’est tellement à l’opposé de moi de voir que certaines personnes veulent toujours aller plus loin et s’inflige autant de douleur…
Mais j’adhère au fait que, par l’épreuve physique, je peux apprendre à dominer la souffrance du moment et à entraîner mon esprit à faire face aux défis à venir. Ça me donne donc envie de sortir de ma zone de confort pour diminuer mes peurs.
Le monde est petit… monsieur Marc a été le professeur d’éducation physique de mes enfants et je le confirme Dominic, mes enfants l’ont effectivement adoré! Il encourageait les parents à donner l’exemple de bouger. Tout un professeur dont mes enfants de 19 et 20 ans se souviennent😉
Je recommande ce livre à toute personne qui trouve son quotidien trop routinier. Même si, comme moi, vous n’avez jamais rêvé de gravir le Kilimandjaro, lire cette aventure fait du bien et donne un sentiment de quelque chose de plus grand que soi… félicitations!!!
January 18, 2026
Une lecture très inspirante pour les anxieux de ce monde (dont je fais partie!). Dominic Arpin apporte une perspective intéressante sur l'affrontement de ses peurs et le dépassement de soi qui peut se traduire de différentes façons (pas seulement les ultras et les ascensions du Kilimandjaro!).
Parmi les nombreuses citations qu'il met de l'avant, j'ai particulièrement apprécié celle-ci, probablement la plus simple du lot : You worry, you die. You don't worry, you die. So why worry?
Parmi les nombreuses citations qu'il met de l'avant, j'ai particulièrement apprécié celle-ci, probablement la plus simple du lot : You worry, you die. You don't worry, you die. So why worry?
December 8, 2025
Je suis contente de cette recommandation. Je ne savais pas trop à quoi m'attendre, et ça m'a parlé plus que je n'aurais pensé. Ses beaux projets/objectifs, son anxiété, son cheminement. Vraiment inspirant comme récit
January 17, 2026
A toutes ceux et celles qui carburent aux sorties de leur zone de confort et cherchent à comprendre le pourquoi de ces crinqués. Ce livre est une autobiographie d'une courte partie de vie de cet auteur.
November 9, 2025
J'ai dévoré ce livre rempli d'aventure, de réflexions, de dépassement de soi .
December 18, 2025
J’ai dévoré ce livre. Bien écrit, et facile à vivre. Je connaissais à peine le personnage.
December 23, 2025
J’ai adoré le livre de A à Z. C’est d’une richesse extraordinaire et ça fait grandir! 😍 10/10
January 14, 2026
Un livre ver inspirant! Merci d’avoir pris le chemin du « témoignage beaucoup plus personnel » à celui du « récit de tournage ». Beaucoup plus intéressant et inspirant!
February 22, 2026
Super inspirant! J’ai adoré du début à la fin! Je recommande sans hésitation!
March 5, 2026
J'ai adoré ! Lu en 2 jours
March 5, 2026
Inspirant !!!
January 20, 2026
Très bon livre , motivant inspirant! La raison pourquoi je me suis inscrit à un spartan race cette année! Bisou mes abonnés
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