Burnout: Da exaustão à plenitude – Uma perspectiva cristã para lidar com o esgotamento

by Tiago Mattes

Exaustão, irritabilidade, retraimento social, falta de criatividade… Esses são alguns sintomas do burnout, uma palavra do inglês que significa, em termos simples, “queimar até acabar”. Trata-se de uma síndrome ligada ao estresse crônico no trabalho, mas que extrapola as barreiras das atividades profissionais. É o tipo de cansaço que não se resolve com férias; um fardo que torna cada passo mais pesado que o anterior; um problema que afeta todo o nosso alma, corpo e emoções. Mas esse não precisa ser o fim do caminho. Em Burnout, o pastor e escritor Tiago Mattes aborda os aspectos espirituais e emocionais do esgotamento por meio de uma análise das seis causas ocultas do burnout. O livro é, ao mesmo tempo, um convite e um alerta. Por um lado, Mattes nos chama a sondar com honestidade as emoções e comportamentos que têm drenado nossas forças. Por outro, o autor ressalta as pressões externas características de nossa sociedade frenética e hiper informada. A partir dos preceitos milenares da Bíblia, somos ensinados sobre como responder a esses problemas e reajustar nossa rota.

208 pages, Paperback

Published September 3, 2024

Reviews

[Clayton S Costa · Rating 5 out of 5]

Linguagem simples e direta. Trata do assunto de forma eficaz (até pra quem não é cristão)

[Filipe Canongia · Rating 5 out of 5]

Tive burnout e fui muito abençoado por ler esse livro. Não li enquanto enfrentava a crise, mas após. Lembrar das verdades contidas aqui me ajudam a permanecer firme e, principalmente, feliz.