วิ่งสู่ชีวิตใหม่

by น.พ.อุดมศิลป์ ศรีแสงนาม

208 pages

Reviews

[Soung Iimoya · Rating 4 out of 5]

เล่มนี้พิมพ์ครั้งแรกปี 29

ตอนนั้นวงการวิ่งยังไม่เหมือนทุกวันนี้
นับว่าเขียนมาใช้ได้กับทุกยุคทุกสมัย
ยุคนั้นใครวิ่ง คนก็จะมองแปลกๆ😅

เหมาะกับคนที่คิดอยากจะเริ่มดูแลตัวเองแต่ไม่รู้จะทำไง

ผู้เขียนเคยเป็นโรคหัวใจมาก่อน
สุดท้ายลงวิ่งมาราธอนเลยทีเดียว

อยากให้เพิ่มในส่วนของความรู้สึกตอนเริ่มวิ่งด้วย
แต่ผู้เขียนไม่อยู่แล้ว จากไปปี 66 ด้วยอายุ 80 ปี

เอาเป็นว่า ใครอยากเริ่มเข้าโครงการรักตัวเอง แนะนำลองอ่านดู 👍