Was ist Vitamin A – und warum ist es so wichtig für deine Gesundheit? In diesem Buch erfährst du endlich einfach und verständlich, was Vitamin A im Körper wirklich macht. Ob gute Sehkraft, gesunde Haut, starkes Immunsystem oder Zellschutz – Vitamin A spielt überall eine große Rolle!
Wir erklären
Was Vitamin A genau ist
Wo es in deiner Ernährung vorkommt
Wie es im Körper wirkt – leicht und spannend erklärt
Warum Beta-Carotin und Retinsäure so wichtig sind
Was bei einem Mangel passieren kann
Und wie du deinen Körper natürlich unterstützen kannst
Dieses Buch hilft dir, Unklarheiten loszuwerden und endlich zu verstehen, wie wichtig Vitamin A für dein Wohlbefinden ist. Ideal für Ernährungsbewusste, Gesundheitsinteressierte oder einfach alle, die wissen wollen, was im Körper wirklich passiert!
Einfach erklärt. Übersichtlich. Für alle verständlich.