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La ansiedad es un perro
¿Cómo es vivir con un padecimiento desde la infancia? Atravesar todas las etapas de tu vida sabiendo que tu mente y tu cuerpo sufren por algo que no podés controlar. En parte porque desconocés de qué se trata, pero también porque te atemoriza ponerle un nombre, categorizarlo, darle entidad.
Violeta Ludier hace un recorrido por distintas etapas de su vida, anexando memorias, entradas de su diario, reflexiones íntimas y vivencias de su vida adulta, para relatar su experiencia a través de la ansiedad, incluso cuando no era consciente de qué era aquello que la acechaba constantemente. Desentraña los tabúes y las creencias que sostienen quienes nunca han tenido que soportar algo de esta calaña, para contarles con palabras sinceras y viscerales cómo se siente que tu mente sea tu propio verdugo.
Habla de la ansiedad. La describe, la destripa, la desafía, la padece y siente cómo va evolucionando con ella conforme pasan los años. La ansiedad no le suelta la mano, pero una y otra vez ella vuelve al ruedo, limpiándose la suciedad de las rodillas y poniéndose curitas en los codos por los tropezones del camino.
Violeta Ludier hace un recorrido por distintas etapas de su vida, anexando memorias, entradas de su diario, reflexiones íntimas y vivencias de su vida adulta, para relatar su experiencia a través de la ansiedad, incluso cuando no era consciente de qué era aquello que la acechaba constantemente. Desentraña los tabúes y las creencias que sostienen quienes nunca han tenido que soportar algo de esta calaña, para contarles con palabras sinceras y viscerales cómo se siente que tu mente sea tu propio verdugo.
Habla de la ansiedad. La describe, la destripa, la desafía, la padece y siente cómo va evolucionando con ella conforme pasan los años. La ansiedad no le suelta la mano, pero una y otra vez ella vuelve al ruedo, limpiándose la suciedad de las rodillas y poniéndose curitas en los codos por los tropezones del camino.
88 pages, Unknown Binding
Published February 22, 2025
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About the author
Violeta Ludier
3 books8 followersVioleta nació en el otoño del 2001 y vive en Quilmes, Buenos Aires. Lectora desde muy niña, hoy también es fanática de tomar café, ir al cine y visitar el mar.
Es estudiante de Letras en la Universidad de Buenos Aires. Coordina talleres literarios y encuentros de literatura y bordado.
Participó en Trincheras de Algodón, antología sobre la ternura (Flor del Ceibo).
Tiene un proyecto de difusión literaria llamado Prosa de Mar (@prosademar_).
La ansiedad es un perro es su primer libro.
Es estudiante de Letras en la Universidad de Buenos Aires. Coordina talleres literarios y encuentros de literatura y bordado.
Participó en Trincheras de Algodón, antología sobre la ternura (Flor del Ceibo).
Tiene un proyecto de difusión literaria llamado Prosa de Mar (@prosademar_).
La ansiedad es un perro es su primer libro.
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Community Reviews
Displaying 1 - 15 of 15 reviews
March 7, 2025
PUNTAJE FINAL: 4,5/5⭐️
qué libro precioso. me encantó mucho poder leerlo y las palabras de viole fueron bellísimas, sumado a la manera que pudo retratar todos los temas no solo desde primera persona sino con respeto y obviamente sabiendo del tema (más allá de que lo padece). amé poder leerla de esta manera; lloré, me identifiqué pero también me puso feliz [reseña completa pronto]
qué libro precioso. me encantó mucho poder leerlo y las palabras de viole fueron bellísimas, sumado a la manera que pudo retratar todos los temas no solo desde primera persona sino con respeto y obviamente sabiendo del tema (más allá de que lo padece). amé poder leerla de esta manera; lloré, me identifiqué pero también me puso feliz [reseña completa pronto]
March 2, 2025
Un relato tan íntimo, intenso y hermoso.
Desgraciadamente (o tal vez no?) pasé por lo mismo que la autora, así que me sentí super identificada a lo largo de todo el libro.
"No sé escribir sobre estar bien. No sé cómo escribir las cosas cuando estoy bien (...)" dios esta frase me llego hasta los huesos, personalmente empecé un diario cuando comencé el tratamiento, para seguir mi día, y me pasaba lo mismo, solo escribía cuando estaba mal, y cuando estaba contenta era tan efímero que me olvidaba de documentarlo.
Me encantó este libro, lo recomiendo mucho, sin importar de tu estado, es una lectura muy importante🩵
Desgraciadamente (o tal vez no?) pasé por lo mismo que la autora, así que me sentí super identificada a lo largo de todo el libro.
"No sé escribir sobre estar bien. No sé cómo escribir las cosas cuando estoy bien (...)" dios esta frase me llego hasta los huesos, personalmente empecé un diario cuando comencé el tratamiento, para seguir mi día, y me pasaba lo mismo, solo escribía cuando estaba mal, y cuando estaba contenta era tan efímero que me olvidaba de documentarlo.
Me encantó este libro, lo recomiendo mucho, sin importar de tu estado, es una lectura muy importante🩵
March 19, 2025
Me vi en muchas páginas y la verdad es que me sentí acompañada siendo una persona que continúa transitando la ansiedad y comprendiendo cómo sobrellevarla.
Es muy necesario que se hagan libros así sobre una experiencias propia en un mundo donde hay muchos libros de autoayuda que quizá no se abordan de la mejor manera estas temáticas. Siempre es interesante y bueno leer uno experiencia propia, saber cómo transita alguien la ansiedad a flor de piel para entenderla mejor (a pesar de que cada caso es distinto, obvio).
Me gustó muchísimo y lo recomiendo, lean los tw.
Literal se lee en horas.
Es muy necesario que se hagan libros así sobre una experiencias propia en un mundo donde hay muchos libros de autoayuda que quizá no se abordan de la mejor manera estas temáticas. Siempre es interesante y bueno leer uno experiencia propia, saber cómo transita alguien la ansiedad a flor de piel para entenderla mejor (a pesar de que cada caso es distinto, obvio).
Me gustó muchísimo y lo recomiendo, lean los tw.
Literal se lee en horas.
March 5, 2025
No sabía si leerlo o no porque tenía miedo de que me recordara cosas feas con respecto a mi tratamiento, pero no fue así. En cambio, me encontré con el abrazo de la narradora a lo largo de las páginas, con un mimo al alma al saber que nadie está solo en esto y con la seguridad de que se puede estar mejor.
No es un libro fácil de digerir, pero lo recomiendo mucho para aquellos que se animen a leerlo. En mi caso, me sirvió muchísimo y me sentí cerca de la autora y narradora en todo momento, de una manera empática y sincera.
Si estás en el momento de leerlo, es un abrazo al corazón ❤️🩹
No es un libro fácil de digerir, pero lo recomiendo mucho para aquellos que se animen a leerlo. En mi caso, me sirvió muchísimo y me sentí cerca de la autora y narradora en todo momento, de una manera empática y sincera.
Si estás en el momento de leerlo, es un abrazo al corazón ❤️🩹
April 10, 2025
“Hoy la ansiedad es un perro que corre furiosamente hacia mi, a comerme con su mirada enojada” con esta premisa comienza este libro corto, casi de bolsillo, pero que te remueve todo de adentro hacia afuera en tan solo ochenta y ocho páginas. Un híbrido entre ensayo y diario íntimo, “La ansiedad es un perro” es un reflejo de no-ficción de su autora (@prosademar_ ), donde la narradora se revisa y pone debajo de una lupa enorme su relación con el miedo, la culpa, las fobias, la familia, y sobre todo, como lo dice el título, su ansiedad. Poner nombre a la Cosa, acusarla, hacerla propia, es una gran forma de dejar de temerle, y ese pareciera ser el movimiento acá.
Marqué más citas de las que me gustaría admitir, párrafos y páginas enteras, porque me era imposible no verme reflejada como una persona diagnosticada con trastorno de ansiedad generalizada (TAG, para los amigos) desde los catorce años.
“Uno es el enfermo, pero los otros son quienes aman a un enfermo, y eso también es dificil.”
La recomiendo para todxs aquellos que alguna vez se hicieron más preguntas de las que su cabeza podía soportar en noches de insomnio, pero también, para aquellos que tienen un ser querido atravesando situaciones similares a estas.
Eso es algo muy hermoso con lo que me sorprendí leyendo, poder ver desde el otro lado hacia adentro, intentar comprender como funcionan los engranajes, incluso cuando nunca se logre del todo. Este libro es importantísimo para poder acompañar a quienes muchas veces no pueden ponerlo todo en palabras, porque Violeta lo hace de una manera excelente, con imágenes vividas y las emociones a flor de piel.
Marqué más citas de las que me gustaría admitir, párrafos y páginas enteras, porque me era imposible no verme reflejada como una persona diagnosticada con trastorno de ansiedad generalizada (TAG, para los amigos) desde los catorce años.
“Uno es el enfermo, pero los otros son quienes aman a un enfermo, y eso también es dificil.”
La recomiendo para todxs aquellos que alguna vez se hicieron más preguntas de las que su cabeza podía soportar en noches de insomnio, pero también, para aquellos que tienen un ser querido atravesando situaciones similares a estas.
Eso es algo muy hermoso con lo que me sorprendí leyendo, poder ver desde el otro lado hacia adentro, intentar comprender como funcionan los engranajes, incluso cuando nunca se logre del todo. Este libro es importantísimo para poder acompañar a quienes muchas veces no pueden ponerlo todo en palabras, porque Violeta lo hace de una manera excelente, con imágenes vividas y las emociones a flor de piel.
March 5, 2025
Un libro sensible, hermoso y poderoso.
No lo digo solo porque tuve el enorme honor de editarlo, sino porque también me atravesó como lectora, como mujer joven que ha pasado muchas de las situaciones que se relatan en estas páginas, y porque la pluma de Viole me hizo sentir extremadamente comprendida como hace rato no me pasaba.
Lloré la primera vez que lo leí, lloré mientras lo editaba, lloré hablando con ella, lloré redactando la sinopsis. Todo en Violeta me despierta mucha admiración, me genera un orgullo enorme (y eso que la conozco hace pocos meses), asi que no imagino cómo se deben sentir quienes la conocen desde hace más tiempo.
Lean este libro, hablemos de salud mental y contemos lo que nos pasa. Sin saberlo, podemos hacer que otras personas que están pasando por lo mismo ya no se sientan solas.
Cuidemos nuestra vida, nuestro cuerpo y nuestra cabeza, que si eso no está protegido, todo lo demás tampoco.
No lo digo solo porque tuve el enorme honor de editarlo, sino porque también me atravesó como lectora, como mujer joven que ha pasado muchas de las situaciones que se relatan en estas páginas, y porque la pluma de Viole me hizo sentir extremadamente comprendida como hace rato no me pasaba.
Lloré la primera vez que lo leí, lloré mientras lo editaba, lloré hablando con ella, lloré redactando la sinopsis. Todo en Violeta me despierta mucha admiración, me genera un orgullo enorme (y eso que la conozco hace pocos meses), asi que no imagino cómo se deben sentir quienes la conocen desde hace más tiempo.
Lean este libro, hablemos de salud mental y contemos lo que nos pasa. Sin saberlo, podemos hacer que otras personas que están pasando por lo mismo ya no se sientan solas.
Cuidemos nuestra vida, nuestro cuerpo y nuestra cabeza, que si eso no está protegido, todo lo demás tampoco.
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May 12, 2025No me parece correcto siquiera puntuar una historia tan personal. Solo recomendarla 100% porque es importante leernos y abrazarnos con cariño desde las páginas de una historia de vida. Porque la autora de esta novela se brinda con tanta candidez y se arriesga a ser tan vulnerable y compartir su historia, su vida, sus temores, sus sueños y sus miedos. Eso, es precioso y vale la pena leerlo. Gracias Violeta ❤️
March 10, 2025
-En este libro vemos todos los aspectos de la salud mental desde los primeros síntomas a como algo toma el control de nuestras vidas. Me sentí muy identificada con este libro y me hizo sentir que no estamos solos, uno piensa que sí pero en realidad no. A su vez, que la narración sea en primera persona, es tan real que podes conectar con la historia de una manera hermosa.
-La salud mental es algo que hasta hoy en día no es tomada en serio como debería y algunos profesionales no se toman el tiempo de intentar comprender o empatizar con sus pacientes (hablando por experiencia personal luego de pasar por mil psicólogos).
-Les recomiendo mucho este libro. Te cambia la perspectiva de lo que es lidiar con un problema de salud mental, ya que algunas personas piensan que la ansiedad es solo “estar preocupada” pero en realidad es mucho más profundo. Espero leer muchas más cosas de esta autora en el futuro.
5/5 ⭐️
-La salud mental es algo que hasta hoy en día no es tomada en serio como debería y algunos profesionales no se toman el tiempo de intentar comprender o empatizar con sus pacientes (hablando por experiencia personal luego de pasar por mil psicólogos).
-Les recomiendo mucho este libro. Te cambia la perspectiva de lo que es lidiar con un problema de salud mental, ya que algunas personas piensan que la ansiedad es solo “estar preocupada” pero en realidad es mucho más profundo. Espero leer muchas más cosas de esta autora en el futuro.
5/5 ⭐️
August 1, 2025
Al intentar escribir sobre «La ansiedad es un perro», me doy cuenta de que no es un libro que se pueda encasillar en estrellas ni en juicios de “bueno” o “malo”. No es una historia de ficción ni una novela con final cerrado. Es la vida misma hecha palabras, un testimonio escrito con la tinta del dolor y la valentía.
Violeta Ludier nos abre su mundo sin reservas, nos permite asomarnos a su mente y sentir, junto a ella, el peso de una sombra que nunca la suelta del todo. La ansiedad está ahí, acechante, mordiendo los bordes de cada página. Con una prosa honesta y desgarradora, Violeta no solo describe su lucha, sino que nos envuelve en ella, nos sacude, nos deja un nudo en la garganta y la piel erizada.
Este libro no se lee, se siente. Nos atraviesa como un eco de nuestras propias batallas, nos devuelve una imagen cruda, pero necesaria, de aquello que a veces evitamos nombrar y la autora lo logra, no se si bien o de la forma adecuada, pero al menos de la forma que ella necesitaba y, de mi parte, les digo que en sus palabras encontré el sentido que mis dolencias necesitaban.
Léanlo, con cuidado como me dijo la autora 🫂
Les dejo algunas frases que marqué ❤️🩹
«Tengo adentro mío una cajita de cristal con los recuerdos de todo lo que fui.»
«Me dormía llorando, sin entender qué me pasaba, pensando por qué para vivir era necesario sentir tanto miedo.»
«Ese es una de las grandes dificultades de la salud mental: el dolor empieza en la frente y sigue hasta los dedos de los pies, pero no hay ni una herida visible que te obligue a solucionarlo.»
Violeta Ludier nos abre su mundo sin reservas, nos permite asomarnos a su mente y sentir, junto a ella, el peso de una sombra que nunca la suelta del todo. La ansiedad está ahí, acechante, mordiendo los bordes de cada página. Con una prosa honesta y desgarradora, Violeta no solo describe su lucha, sino que nos envuelve en ella, nos sacude, nos deja un nudo en la garganta y la piel erizada.
Este libro no se lee, se siente. Nos atraviesa como un eco de nuestras propias batallas, nos devuelve una imagen cruda, pero necesaria, de aquello que a veces evitamos nombrar y la autora lo logra, no se si bien o de la forma adecuada, pero al menos de la forma que ella necesitaba y, de mi parte, les digo que en sus palabras encontré el sentido que mis dolencias necesitaban.
Léanlo, con cuidado como me dijo la autora 🫂
Les dejo algunas frases que marqué ❤️🩹
«Tengo adentro mío una cajita de cristal con los recuerdos de todo lo que fui.»
«Me dormía llorando, sin entender qué me pasaba, pensando por qué para vivir era necesario sentir tanto miedo.»
«Ese es una de las grandes dificultades de la salud mental: el dolor empieza en la frente y sigue hasta los dedos de los pies, pero no hay ni una herida visible que te obligue a solucionarlo.»
April 23, 2025
¡Qué librazo!
Les presento una obra que me gustó muchísimo y recomiendo sin dudas. Considero que es muy necesario priorizar estos tipos de libros que hablen más sobre la salud mental.
Aquí Viole nos trae una narrativa desde el interior y exterior que habita: una introspección constante puesta en palabras.
Habla del proceso que tuvo que atravesar, sus relaciones, las dificultades y problemáticas que hallamos, tristemente, en las atenciones con respecto a la salud mental. La falta de empatía está muy presente entre ellos. Por eso esta obra no solo nos abraza, sino que nos ofrece una perspectiva y análisis que tal vez no lo teníamos en cuenta hasta este momento: situaciones que generan bronca y tristeza por ese abandono y que no prioricen lo importante.
Por otro lado, en muchas de las situaciones no podías evitar sentirte identificada y, también, querer abrazar o simplemente escuchar a la voz poética.
Destaco muchísimo la forma en cómo está escrito el libro y la metáfora del título y la portada son una genialidad, dado que se relacionan con lo que la autora nos cuenta entre sus páginas.
Esta obra es un sí definitivo, aunque hay que tener en cuenta que puede ser difícil leerlo debido a los temas que toca, como la ansiedad y la depresión. Por eso se recomienda tomar precauciones.
Les presento una obra que me gustó muchísimo y recomiendo sin dudas. Considero que es muy necesario priorizar estos tipos de libros que hablen más sobre la salud mental.
Aquí Viole nos trae una narrativa desde el interior y exterior que habita: una introspección constante puesta en palabras.
Habla del proceso que tuvo que atravesar, sus relaciones, las dificultades y problemáticas que hallamos, tristemente, en las atenciones con respecto a la salud mental. La falta de empatía está muy presente entre ellos. Por eso esta obra no solo nos abraza, sino que nos ofrece una perspectiva y análisis que tal vez no lo teníamos en cuenta hasta este momento: situaciones que generan bronca y tristeza por ese abandono y que no prioricen lo importante.
Por otro lado, en muchas de las situaciones no podías evitar sentirte identificada y, también, querer abrazar o simplemente escuchar a la voz poética.
Destaco muchísimo la forma en cómo está escrito el libro y la metáfora del título y la portada son una genialidad, dado que se relacionan con lo que la autora nos cuenta entre sus páginas.
Esta obra es un sí definitivo, aunque hay que tener en cuenta que puede ser difícil leerlo debido a los temas que toca, como la ansiedad y la depresión. Por eso se recomienda tomar precauciones.
March 27, 2025
"La ansiedad es un perro" es un libro donde la autora nos cuenta su experiencia mas profunda con la ansiedad. En estas páginas va a hacer un recorrido sobre todos los hechos que le generan esta emoción que comenzó desde muy chica. Mencionando por ejemplo, el miedo a la muerte de un otro cercano. Un pensamiento que sin dudas irrumpe la paz, la vida cotidiana, y donde el disfrutar de los momentos se va perdiendo, por lo avasallante y angustiante que estos pensamientos obsesivos pueden ser. Violeta visibiliza los síntomas y también la importancia de un tratamiento adecuado. Menciona al sistema de salud mental que -lamentablemente- funciona extremadamente mal en nuestro país, un tema con el que necesitas respirar profundo para no explotar contra los responsables.
A lo largo de su relato, cuenta sus momentos malos pero también nos da la esperanza de que no todos son así. No todos los días son iguales. Habrá buenos y malos, muy buenos y muy malos. Pero es un proceso que conlleva eso.
Desde el mismísimo comienzo lo sentí super profundo. Sentí que nos abrió su corazón para contarnos su proceso. Sin dudas la escritura es una gran herramienta terapéutica. Creo que es un gran beneficio tanto para el que lo escribe como para el que lo lee y puede sentirse acompañado y ya no solo.
A lo largo de su relato, cuenta sus momentos malos pero también nos da la esperanza de que no todos son así. No todos los días son iguales. Habrá buenos y malos, muy buenos y muy malos. Pero es un proceso que conlleva eso.
Desde el mismísimo comienzo lo sentí super profundo. Sentí que nos abrió su corazón para contarnos su proceso. Sin dudas la escritura es una gran herramienta terapéutica. Creo que es un gran beneficio tanto para el que lo escribe como para el que lo lee y puede sentirse acompañado y ya no solo.
Read
May 3, 2025"si te soy sincera, no creo que estos pensamientos que te asaltan desaparecerán... hay que aprender a vivir con ellos... trabajar en que NO nos ganen"
a veces creemos que los trastornos de curan de raíz, se erradican en su totalidad, pero creo que no funciona así, no es algo que podamos arrancar, es una parte del "yo" y nuestra labor es aceptarla, laburarla, que camine de la mano con nosotras, que deje de acorralarnos...
todavía no soy una profesional con título, pero este libro me abre muchas preguntas para seguir investigando en el campo de la salud mental.
no me parece correcto puntuarlo con estrellas, es la intimidad de la cotidianidad y la abrazo por lo que es... no por lo que "me parece", ¿me explico?
gracias violeta y flordelceibo por el ejemplar, por las palabrad y por el encuentro <3
a veces creemos que los trastornos de curan de raíz, se erradican en su totalidad, pero creo que no funciona así, no es algo que podamos arrancar, es una parte del "yo" y nuestra labor es aceptarla, laburarla, que camine de la mano con nosotras, que deje de acorralarnos...
todavía no soy una profesional con título, pero este libro me abre muchas preguntas para seguir investigando en el campo de la salud mental.
no me parece correcto puntuarlo con estrellas, es la intimidad de la cotidianidad y la abrazo por lo que es... no por lo que "me parece", ¿me explico?
gracias violeta y flordelceibo por el ejemplar, por las palabrad y por el encuentro <3
April 27, 2025
La ansiedad es un perro, para Violeta Ludier. La obra es un trabajo tan íntimo que me cuesta poner en palabras lo que acabo de leer: un recorrido por las partes más oscuras de la vida de una mujer, una ventana para poner en palabras y asumir lo que se siente tener ansiedad. Lo que se siente la duda, el miedo, la incertidumbre, el terror. ¿Cómo explicar lo que hunde tanto el corazón que impide el caminar diario?
Me es imposible distanciarme de los escritos y los leí con valentía. La abrazo a Violeta, también: me prestaste tus recuerdos, y ofrezco mi mano ante tu acto de coraje. Porque eso es lo que es este libro: un acto de coraje. Escribir sobre el dolor propio de forma tan desnuda requiere de mucho más que vivir.
Me es imposible distanciarme de los escritos y los leí con valentía. La abrazo a Violeta, también: me prestaste tus recuerdos, y ofrezco mi mano ante tu acto de coraje. Porque eso es lo que es este libro: un acto de coraje. Escribir sobre el dolor propio de forma tan desnuda requiere de mucho más que vivir.
November 2, 2025
Todas las personas con ansiedad deberían leer este libro para no sentirse solas. Todas las personas que no tienen ansiedad deberían leerlo para poder entender mejor lo que sufrimos los primeros.
January 31, 2026
Fue interesante ver en un libro muchas de las cosas que siento o pienso.
Me gustó mucho y lo leí más rápido de lo que pensé.
Me gustó mucho y lo leí más rápido de lo que pensé.
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