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Krebs - das Ende einer Angst
Hardcover
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
May 25, 2025
Meine Meinung
Tolles Sachbuch zum besseren Verständnis
"Das Ende der Ära Krebs" ist, - meiner Meinung nach, - ziemlich übertrieben formuliert. Eine Welt ohne Krebs wird es niemals geben; so mein Eindruck nach diesem Buch. (Die Autorin bezeichnet es in ihrer Danksagung als konkrete Utopie.) Ich lasse mich jedoch gerne eines Besseren belehren. Das Fachbuch liest sich wie Butter, da es für Laien gut verständlich geschrieben ist und gute Ansätze bietet, Selbstvorsorge zu betreiben.
Hanna Heikenwälder gewährt uns Einblicke, über die neuesten wissenschaftliche Erkenntnisse in der Krebsforschung, die hoffnungsvoll stimmen. Sie zeigt uns auch, wie wir Eigenverantwortung übernehmen können, um das Krebsrisiko maßgeblich zu verringern. Das passiert ohne erhobenen Zeigefinger und radikalen Tipps. Ernährung kann man nach und nach umstellen. Es bringt schon viel, wenn der gesunde Bestandteil einer Mahlzeit, den weniger gesunden um einiges übertrifft. Ein Raucher sollte versuchen, seinen Zigarettenkonsum zumindest erst mal zu halbieren. Das Gleiche gilt für sportliche Aktivitäten, bei denen man mit Treppensteigen und kleineren Sporteinheiten beginnen kann. Selten schafft jemand alles von heute auf morgen zu ändern. Mit kleinen Schritten kommt man auch zum Ziel.
>>Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder, als der, der ohne Ziel herumirrt.<< (Gotthold Ephraim Lessing) Zitat aus dem Buch.
Ich fand die Passagen, in denen es um die Krebsvorsorgeuntersuchungen geht, besonders interessant. Sie waren für mich der Grund, zu diesem Buch zu greifen, da ich diesbezüglich sehr verunsichert war.
>>Jedes Ding hat drei Seiten: eine gute, eine schlechte - und eine komische.<< (Karl Valentin) Zitat aus dem Buch.
Ich werde nichts mehr erzählen, da Frau Dr. Heikenwälder dies viel besser kann. Man sollte das Buch mehrmals lesen, weil eine Auffrischung uns eventuell achtsamer mit unserer Gesundheit umgehen lässt. Die beste Waffe gegen Krebs ist immer noch: ein gesunder Lebensstil und alle Vorsorgeuntersuchungen wahrnehmen. Warum das nicht bei allen Menschen gleich gut hilft, erklärt Dr. Heikenwälder ausführlich.
Fazit
Eine klare Empfehlung, für dieses wissenschaftlich fundierte Sachbuch, das vielen Menschen Hoffnung geben könnte. Die Autorin verzichtet auf jeglichen Weichspüler und spricht klare Worte.
Vieles wusste ich vorher schon - einiges habe ich dazu gelernt.
Herzlichen Dank, Hanna Heikenwälder. Ich werde Vorsorgeuntersuchungen weiterhin nutzen.
Tolles Sachbuch zum besseren Verständnis
"Das Ende der Ära Krebs" ist, - meiner Meinung nach, - ziemlich übertrieben formuliert. Eine Welt ohne Krebs wird es niemals geben; so mein Eindruck nach diesem Buch. (Die Autorin bezeichnet es in ihrer Danksagung als konkrete Utopie.) Ich lasse mich jedoch gerne eines Besseren belehren. Das Fachbuch liest sich wie Butter, da es für Laien gut verständlich geschrieben ist und gute Ansätze bietet, Selbstvorsorge zu betreiben.
Hanna Heikenwälder gewährt uns Einblicke, über die neuesten wissenschaftliche Erkenntnisse in der Krebsforschung, die hoffnungsvoll stimmen. Sie zeigt uns auch, wie wir Eigenverantwortung übernehmen können, um das Krebsrisiko maßgeblich zu verringern. Das passiert ohne erhobenen Zeigefinger und radikalen Tipps. Ernährung kann man nach und nach umstellen. Es bringt schon viel, wenn der gesunde Bestandteil einer Mahlzeit, den weniger gesunden um einiges übertrifft. Ein Raucher sollte versuchen, seinen Zigarettenkonsum zumindest erst mal zu halbieren. Das Gleiche gilt für sportliche Aktivitäten, bei denen man mit Treppensteigen und kleineren Sporteinheiten beginnen kann. Selten schafft jemand alles von heute auf morgen zu ändern. Mit kleinen Schritten kommt man auch zum Ziel.
>>Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder, als der, der ohne Ziel herumirrt.<< (Gotthold Ephraim Lessing) Zitat aus dem Buch.
Ich fand die Passagen, in denen es um die Krebsvorsorgeuntersuchungen geht, besonders interessant. Sie waren für mich der Grund, zu diesem Buch zu greifen, da ich diesbezüglich sehr verunsichert war.
>>Jedes Ding hat drei Seiten: eine gute, eine schlechte - und eine komische.<< (Karl Valentin) Zitat aus dem Buch.
Ich werde nichts mehr erzählen, da Frau Dr. Heikenwälder dies viel besser kann. Man sollte das Buch mehrmals lesen, weil eine Auffrischung uns eventuell achtsamer mit unserer Gesundheit umgehen lässt. Die beste Waffe gegen Krebs ist immer noch: ein gesunder Lebensstil und alle Vorsorgeuntersuchungen wahrnehmen. Warum das nicht bei allen Menschen gleich gut hilft, erklärt Dr. Heikenwälder ausführlich.
Fazit
Eine klare Empfehlung, für dieses wissenschaftlich fundierte Sachbuch, das vielen Menschen Hoffnung geben könnte. Die Autorin verzichtet auf jeglichen Weichspüler und spricht klare Worte.
Vieles wusste ich vorher schon - einiges habe ich dazu gelernt.
Herzlichen Dank, Hanna Heikenwälder. Ich werde Vorsorgeuntersuchungen weiterhin nutzen.
April 8, 2025
Dieses Buch zum Thema Krebs ist verständlich geschrieben und somit gut zu lesen, was ja nicht bei allen Sachbüchern der Fall ist. Am Ende jeder Einheit wird „das Wichtigste in Kürze“ zusammengefasst, sodass man im Nachhinein wichtige Passagen schnell finden kann.
Mir wurde ein großer Teil meiner Angst genommen und mein Fazit ist, auf jede Veränderung meines Körpers zu achten und sofort zu reagieren. Je eher man Krebs erkennt, desto größer sind die Heilungschancen.
Also 400 Seiten für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden.
Mir wurde ein großer Teil meiner Angst genommen und mein Fazit ist, auf jede Veränderung meines Körpers zu achten und sofort zu reagieren. Je eher man Krebs erkennt, desto größer sind die Heilungschancen.
Also 400 Seiten für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden.
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