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Ser feliz es fácil
La felicidad ¿se puede aprender? Según Clemente García Novella, sí.
En Ser feliz es fácil, el autor se centra en aquellos aspectos de nuestra felicidad que solo dependen de nosotros. De la clase de persona que consigamos ser. De nuestra actitud amable o no hacia los otros y hacia el mundo. De nuestra capacidad para disfrutar de los pequeños momentos y los placeres sencillos.
Para ser feliz no basta con esperar pasivamente: hay que actuar. El gran paso para ser más felices será aceptar que somos los principales responsables de nuestro propio bienestar. Y es de esa responsabilidad de la que se habla en este libro.
El ser humano es un ser racional pero sobre todo, en palabras de García Novella, un ser emocional. Ser feliz es fácil nos abre las puertas a nuestras emociones para que aprendamos a gestionarlas de tal forma que, las negativas, dejen de ser un obstáculo para nuestra felicidad.
Una vez hayamos entendido que importa mucho menos lo que nos sucede en la vida que la manera en que lo sufrimos (también para lo bueno: importa mucho menos lo que nos acontece que la forma en la que lo disfrutamos) podremos trabajar sobre nuestros pensamientos, sobre nuestras interpretaciones sesgadas de lo que nos rodea, para eliminar aquellas que no nos convengan.
En Ser feliz es fácil, el autor se centra en aquellos aspectos de nuestra felicidad que solo dependen de nosotros. De la clase de persona que consigamos ser. De nuestra actitud amable o no hacia los otros y hacia el mundo. De nuestra capacidad para disfrutar de los pequeños momentos y los placeres sencillos.
Para ser feliz no basta con esperar pasivamente: hay que actuar. El gran paso para ser más felices será aceptar que somos los principales responsables de nuestro propio bienestar. Y es de esa responsabilidad de la que se habla en este libro.
El ser humano es un ser racional pero sobre todo, en palabras de García Novella, un ser emocional. Ser feliz es fácil nos abre las puertas a nuestras emociones para que aprendamos a gestionarlas de tal forma que, las negativas, dejen de ser un obstáculo para nuestra felicidad.
Una vez hayamos entendido que importa mucho menos lo que nos sucede en la vida que la manera en que lo sufrimos (también para lo bueno: importa mucho menos lo que nos acontece que la forma en la que lo disfrutamos) podremos trabajar sobre nuestros pensamientos, sobre nuestras interpretaciones sesgadas de lo que nos rodea, para eliminar aquellas que no nos convengan.
240 pages, Paperback
First published February 12, 2014
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About the author
Clemente García Novella
5 books10 followersLicenciado en Ciencias Económicas por la Universidad de Zaragoza, cursó estudios de posgrado sobre política económica internacional en la universidad francesa de Aix-Marseille III.
Entre los años 1998 y 2011 se dedicó a la traducción de textos económicos y jurídicos y a la gestión de su propia agencia de traductores e intérpretes.
En 2010 ganó el IV Concurso de Relatos Ciudad de Huesca con el cuento titulado Pido perdón, sus primeras palabras de ficción.
En 2011, con su segundo cuento, titulado Vida ciega, quedó finalista del III Premio Ovelles Elèctriques de relatos de ciencia-ficción.
Es autor del ensayo ¿Dónde está Dios, papá? Las respuestas de un padre ateo, publicado en 2012 en España y Latinoamérica (Ediciones Urano, en su sello Indicios) y que ya ha sido traducido al portugués (Verso de Kapa) y al italiano (Ponte alle Grazie).
Su segundo libro, titulado Ser feliz es fácil (Ediciones B en español, Bromera en catalán), ya se encuentra en las librerías españolas desde el 12 de febrero de 2014. A lo largo del mes de abril irá llegando también a las latinoamericanas.
Actualmente compagina su labor como padre con la escritura de su primera novela.
Sus estudios y trabajos le han llevado a vivir en Bournemouth (Inglaterra), Aix-en-Provence y Toulouse (Francia), Valencia y Zaragoza (España). En la actualidad reside cerca de Lovaina (Bélgica) y trabaja en la que será su primera novela.
Sus grandes pasiones literarias: los libros de psicología divulgativa, la filosofía clásica y la novela negra.
Entre los años 1998 y 2011 se dedicó a la traducción de textos económicos y jurídicos y a la gestión de su propia agencia de traductores e intérpretes.
En 2010 ganó el IV Concurso de Relatos Ciudad de Huesca con el cuento titulado Pido perdón, sus primeras palabras de ficción.
En 2011, con su segundo cuento, titulado Vida ciega, quedó finalista del III Premio Ovelles Elèctriques de relatos de ciencia-ficción.
Es autor del ensayo ¿Dónde está Dios, papá? Las respuestas de un padre ateo, publicado en 2012 en España y Latinoamérica (Ediciones Urano, en su sello Indicios) y que ya ha sido traducido al portugués (Verso de Kapa) y al italiano (Ponte alle Grazie).
Su segundo libro, titulado Ser feliz es fácil (Ediciones B en español, Bromera en catalán), ya se encuentra en las librerías españolas desde el 12 de febrero de 2014. A lo largo del mes de abril irá llegando también a las latinoamericanas.
Actualmente compagina su labor como padre con la escritura de su primera novela.
Sus estudios y trabajos le han llevado a vivir en Bournemouth (Inglaterra), Aix-en-Provence y Toulouse (Francia), Valencia y Zaragoza (España). En la actualidad reside cerca de Lovaina (Bélgica) y trabaja en la que será su primera novela.
Sus grandes pasiones literarias: los libros de psicología divulgativa, la filosofía clásica y la novela negra.
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