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Los cuatro miedos que te impiden vivir: Un método para comprenderlos y liberarse de ellos para siempre
Un prestigioso psicólogo clínico presenta un ensayo premiado, con un método para reconocer, comprender y superar los cuatro grandes miedos que todos tenemos y que nos impiden vivir con plenitud.
Premio Psicología Fnac 2022
¿Te has sentido alguna vez paralizado por el miedo? ¿Te cuesta tomar decisiones o actuar en ciertas situaciones? ¿Crees que se te repita una y otra vez la misma situación difícil? Si es así, no estás solo. Todos tenemos miedos que nos impiden vivir plenamente. Pero hay una manera de superar estos miedos y liberarte de ellos.
Todos tenemos miedo a a molestar, a fracasar, a decepcionar, a entrar en conflicto. Y más específicamente, a ruborizarnos, a conducir, a llamar por teléfono... Estos múltiples miedos cotidianos que nos impiden vivir bien se dividen en cuatro categorías que conciernen a
El miedo a crecer, o la dificultad para asumir un verdadero estatus de adulto autónomo; el miedo a afirmarse, es decir, a definirse uno mismo, a definir su papel y su lugar; el miedo a actuar, que se traduce en la dificultad de proyectarse y construir un sentido a la propia vida; el miedo a separarse, o la dificultad de confiar en las relaciones afectivas.
En este libro esclarecedor, Eudes Séméria, prestigioso psicólogo y psicoterapeuta, nos ayuda a identificar y comprender estos miedos que nos encarcelan. Y nos ofrece herramientas para liberarnos y vivir plenamente.
«¡Recomiendo encarecidamente la lectura de este maravilloso libro!», Christilla Pellé-Douël, Grand bien vous fasse
Premio Psicología Fnac 2022
¿Te has sentido alguna vez paralizado por el miedo? ¿Te cuesta tomar decisiones o actuar en ciertas situaciones? ¿Crees que se te repita una y otra vez la misma situación difícil? Si es así, no estás solo. Todos tenemos miedos que nos impiden vivir plenamente. Pero hay una manera de superar estos miedos y liberarte de ellos.
Todos tenemos miedo a a molestar, a fracasar, a decepcionar, a entrar en conflicto. Y más específicamente, a ruborizarnos, a conducir, a llamar por teléfono... Estos múltiples miedos cotidianos que nos impiden vivir bien se dividen en cuatro categorías que conciernen a
El miedo a crecer, o la dificultad para asumir un verdadero estatus de adulto autónomo; el miedo a afirmarse, es decir, a definirse uno mismo, a definir su papel y su lugar; el miedo a actuar, que se traduce en la dificultad de proyectarse y construir un sentido a la propia vida; el miedo a separarse, o la dificultad de confiar en las relaciones afectivas.
En este libro esclarecedor, Eudes Séméria, prestigioso psicólogo y psicoterapeuta, nos ayuda a identificar y comprender estos miedos que nos encarcelan. Y nos ofrece herramientas para liberarnos y vivir plenamente.
«¡Recomiendo encarecidamente la lectura de este maravilloso libro!», Christilla Pellé-Douël, Grand bien vous fasse
320 pages, Paperback
Published April 17, 2024
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
March 12, 2025
🔥 El miedo no es solo un sentimiento, es una prisión mental que nos limita y nos impide vivir plenamente.
En Los cuatro miedos que te impiden vivir, Eudes Semeria nos ofrece una guía para entender y superar los miedos más comunes que todos enfrentamos: el miedo al rechazo, al fracaso, a la muerte y a lo desconocido. Con un enfoque práctico y directo, el autor nos invita a explorar estos miedos no como obstáculos insuperables, sino como barreras mentales que podemos aprender a reconocer y liberar. La propuesta de Semeria no es solo teorizar sobre estos miedos, sino ofrecer un método claro para enfrentarlos y transformarlos en oportunidades de crecimiento personal.
🌿 A lo largo del libro, descubrí herramientas valiosas para comprender mis propios miedos y cómo estos han influido en mis decisiones y en mi vida. La lectura me permitió reflexionar sobre cómo a menudo actuamos bajo la sombra de nuestros miedos, sin darnos cuenta de que la verdadera libertad radica en enfrentarlos con valentía. Es un libro que no solo ofrece teoría, sino que también nos da pasos concretos para aplicar en nuestro día a día, ayudándonos a liberarnos de esos temores que nos frenan.
📌 ¿Vale la pena leerlo?
Si alguna vez has sentido que tus miedos te impiden avanzar o vivir plenamente, este libro es una excelente opción. Ofrece una perspectiva fresca y liberadora, con consejos prácticos que pueden ayudarte a dejar atrás los miedos que te limitan y a vivir con mayor confianza y libertad.
En Los cuatro miedos que te impiden vivir, Eudes Semeria nos ofrece una guía para entender y superar los miedos más comunes que todos enfrentamos: el miedo al rechazo, al fracaso, a la muerte y a lo desconocido. Con un enfoque práctico y directo, el autor nos invita a explorar estos miedos no como obstáculos insuperables, sino como barreras mentales que podemos aprender a reconocer y liberar. La propuesta de Semeria no es solo teorizar sobre estos miedos, sino ofrecer un método claro para enfrentarlos y transformarlos en oportunidades de crecimiento personal.
🌿 A lo largo del libro, descubrí herramientas valiosas para comprender mis propios miedos y cómo estos han influido en mis decisiones y en mi vida. La lectura me permitió reflexionar sobre cómo a menudo actuamos bajo la sombra de nuestros miedos, sin darnos cuenta de que la verdadera libertad radica en enfrentarlos con valentía. Es un libro que no solo ofrece teoría, sino que también nos da pasos concretos para aplicar en nuestro día a día, ayudándonos a liberarnos de esos temores que nos frenan.
📌 ¿Vale la pena leerlo?
Si alguna vez has sentido que tus miedos te impiden avanzar o vivir plenamente, este libro es una excelente opción. Ofrece una perspectiva fresca y liberadora, con consejos prácticos que pueden ayudarte a dejar atrás los miedos que te limitan y a vivir con mayor confianza y libertad.
June 16, 2025
Lo encontré muy interesante y lleno de información. Es un libro que no tiene pelos en la lengua. Tiene partes en las que me sentí muy identificada. Pero siendo honesta, a ratos se me hizo un poco denso, sobre todo hacia la mitad, y empecé a sentir que el enfoque era medio negativo. Me faltaron más herramientas concretas o soluciones, y cuando las daba, era muy breve.
Creo que no fue el momento indicado para leerlo, no me ayudó tanto como esperaba, pero eso no significa que sea un mal libro. Al contrario, tengo una gran parte del libro destacado, y tiene mucho contenido que puede servirle a alguien que esté en otra etapa. Así que no lo descarto, solo no fue para mí ahora.
Creo que no fue el momento indicado para leerlo, no me ayudó tanto como esperaba, pero eso no significa que sea un mal libro. Al contrario, tengo una gran parte del libro destacado, y tiene mucho contenido que puede servirle a alguien que esté en otra etapa. Así que no lo descarto, solo no fue para mí ahora.
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