Този всеобхватен труд е стъпил върху най-съвременните научни изследвания и се отнася до всеки, който държи да има собствена позиция по отношение на здравето, независимо от личните си предпочитания и начин на живот. Няколко години Илиана неуморно плува из океан от информация за здравето, баланса и хармонията, за да открие и да ни донесе най-скъпоценните перли от дълбините му под формата на взискателно отсети и дестилирани съвети. Книгата й детайлно разглежда най-сериозните опасности пред съвременния човек, факторите, които подпомагат или рушат нашето здраве и конкретните стъпки за промяна и оптимизиране на личния начин на живот. Тя поднася знания, даващи ни прекрасна възможност да си възвърнем самоувереността, че нашето здраве е в собствените ни ръце.