86400. Trova te stesso e cambia la tua vita con l'intelligenza valoriale

by Luca Mazzucchelli

Ogni giorno, allo scoccare della mezzanotte, sul conto corrente della nostra vita vengono depositati 86400 secondi. Fossero 86400 euro, li spenderemmo con grande cura per non sprecarne nemmeno un centesimo. Ma siccome il tempo è gratis, lo usiamo senza rendercene conto per attività che ci allontanano dalla felicità. Vivere una vita di valore significa innanzi tutto investire questi 86400 secondi ogni giorno alla luce di quelli che sono i nostri valori, ovvero i motivi che rendono la vita degna di essere vissuta. Il libro illustra un metodo step by step per scoprire i propri valori guida e comprendere come metterli al centro del proprio progetto di crescita, in modo da accendere la propria intelligenza valoriale e vivere una vita significativa e appagante. Contiene, inoltre, approfondimenti su come usare i valori per migliorare il benessere psicologico, le relazioni interpersonali (sul lavoro, in coppia, con i figli e con gli amici), la gestione dello stress, ma anche la leadership, il public speaking e le abilità di vendita. Conoscere i propri valori e imparare a usarli, infatti, permette di avere una chiara bussola per orientare la propria vita, trovare energie assopite per raggiungere i propri obiettivi, tenere la rotta nei momenti difficoltà e fare esplodere il proprio potenziale di cambiamento.

294 pages, Paperback

Published October 18, 2023

Reviews

[Giulia Motta · Rating 4 out of 5]

Ho letto molti libri su competenze, intelligenza emotiva, comunicazione, funzionamento organizzativo. Di questo quindi ho apprezzato la prospettiva diversa ovvero quella valoriale. Utili esercizi pratici che richiedono il giusto tempo di riflessione, mettetelo in conto. E secondo me va anche riletto a distanza di qualche tempo.

[Alberto Guadagnino · Rating 3 out of 5]

Mazzucchelli non delude...diversi eccellenti spunti di riflessione

[Ada Nicoletti · Rating 5 out of 5]

Utile, come tutti i libri di Luca. Era proprio ciò che mi serviva in questo momento di spaesamento della mia vita ❤️

[Stefano · Rating 4 out of 5]

Mazzuchelli si riconferma un ottimo scrittore, oltre che a un grande psicologo ovviamente.
È un libro da skimmare in futuro, in un momento diverso della mia vita. Questo perchè non mi ritrovo pientamente nel concetto dei valori esposti nel libro. È un modo di approcciare la vita
che non riesco (ancora) ad immaginare, a immedesimarmi e ad applicare nella mia vita, che per ora si basa su una filosofia prettamente utilitaristica, che varia di situazione in situazione.

[Davide · Rating 4 out of 5]

Trovo questo libro estremamente interessante, ben scritto, con l'arte esercizi ed integrazione molto chiara. Da coach cerco sempre fonti di ispirazione e informazione per arricchire in mio bagaglio di conoscenze. Mazzucchelli è indubbiamente uno dei miei autori preferiti. Il perno centrale dei VALORI lo trovo fondamentale per sviluppare un corretto per orso di vita.