What do you think?
Rate this book
¿Hambre o ganas de comer?: Decodifica las emociones que hay detrás de tus antojos y gestiónalas de manera saludable
"Necesito un bocadito dulce todos los días".
"Siempre guardo un snack salado en la cartera".
"Tengo a mano una barrita crocante".
"No puedo estar sin mis caramelos ácidos".
A veces sentimos que el cuerpo nos pide ciertos sabores o texturas, pero ¿tenemos hambre o ganas de comer?
Mag Errecaborde, nutricionista y coach ontológico profesional con más de 150.000 seguidores en su Instagram, nos da las claves para decodificar las emociones que se esconden detrás de nuestros antojos y aprender a gestionarlas de manera saludable .
"Siempre guardo un snack salado en la cartera".
"Tengo a mano una barrita crocante".
"No puedo estar sin mis caramelos ácidos".
A veces sentimos que el cuerpo nos pide ciertos sabores o texturas, pero ¿tenemos hambre o ganas de comer?
Mag Errecaborde, nutricionista y coach ontológico profesional con más de 150.000 seguidores en su Instagram, nos da las claves para decodificar las emociones que se esconden detrás de nuestros antojos y aprender a gestionarlas de manera saludable .
219 pages, Kindle Edition
Published September 25, 2023
1 person is currently reading
2 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
No one has reviewed this book yet.