Quand le corps sonne l'alarme: Mode d'emploi pour rétablir l'équilibre psychologique

by Karène Larocque

Anxiété, angoisse, migraine, insomnie, côlon irritable, fibromyalgie, épuisement, etc.

Avez-vous déjà considéré la possibilité que ces manifestations physiques n’étaient pas des problèmes, mais plutôt des signaux ? Un cri strident pour attirer votre attention sur une dimension psychologique que vous auriez négligée depuis trop longtemps ?

Dans ce livre, l’autrice propose des exercices concrets, développés grâce à sa riche expérience en tant que psychologue.

Identifiez les dix causes qui peuvent être à l’origine de vos maux. Puis, une fois l’« infection » trouvée, découvrez comment la soigner.

Votre corps sonne l’alarme, ÉCOUTEZ-LE !

183 pages, Kindle Edition

Published October 25, 2023

Reviews

[Jessica Di Salvio · Rating 5 out of 5]

C’est le premier livre de ce genre qui me fait pleurer. J’ai eu le sentiment, tout le long, qu’elle me parlait, dans un sens m’écoutait… c’était sortir toutes mes vulnérabilités et me faire dire « je te comprends, voici comment tu peux t’aider », pis gosh que ça m’a fait du bien.

Je compte le relire une deuxième fois avec un paquet de post-it parce que ce livre va changer ma vie sur beaucoup d’aspect.

J’ai plus appris en 173 pages qu’en 8 semaines de thérapie.

[Kelly-Ann Ruest · Rating 3 out of 5]

3.5 ⭐️☺️

[Émilie · Rating 5 out of 5]

Tout le monde devrait lire ce livre!! C’est assurément ça qu’on devrait apprendre à l’école au lieu de l’algèbre… ça pourrait prévenir beaucoup de problèmes! Pour ma part, j’ai aimé ce livre car il me rejoind beaucoup selon ma « situation mentale » mais le livre pourrait moins t’interpeller si mentalement ça va bien. Mais reste que je garde mon point que cette lecture devrait être lu par tout le monde!!

[Magali · Rating 5 out of 5]

Un livre extrêmement puissant pour t'aider à maintenir ton équilibre psychologique. S'arrêter, repérer les alarmes,décoder leur messages et agir pour t'aider à soulager tes symptômes.