Säure-Basen-Balance: Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden

by Eva-Maria Kraske

Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden, aber auch Zivilisationskrankheiten wie Gicht, Allergien und Rheuma führen. Durch die Wiederherstellung des Gleichgewichts - vor allem durch eine basenreiche Ernährung - lassen sich viele dieser Beschwerden lindern, oder sogar heilen. Der Ratgeber vermittelt wichtige Grundkenntnisse, hilft Störungen, Ursachen und Folgekrankheiten zu erkennen und diesen entgegenzuwirken. Darüber hinaus erleichtert die 8-Tage Kur für Körper & Seele mit vielen leckeren Rezepten, wohltuenden Anwendungen, entspannenden Meditations- und Atemübungen den Einstieg in ein gesundes und vitales Leben in Balance.

Paperback

First published January 1, 2013

Reviews

[Rebecca · Rating 4 out of 5]

Ich muss meine Ernährung umstellen und kannte mich zum Thema Säure-Basen gar nicht aus. Gute Informationen die ganzheitlich aufbereitet sind.

Rezepte fand ich nicht so gut, aber darum ging es mir bei dem Buch nicht.

Ich hätte mir eine umfangreichere Übersicht der Lebensmittel gewünscht.

[Jenny · Rating 4 out of 5]

Sehr spannend. Werde versuchen, vieles umzusetzen, was die Ernährung angeht und mehr auf die Signale meines Körpers, Magen, Darm achten.

[Mollie · Rating 3 out of 5]

Die Rezepte finde ich leider nicht wirklich ansprechend aber dafür bietet dieses Buch einen guten Einstieg.