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Caderno de Exercícios de Inteligência Emocional
O objetivo desse caderno de inteligência emocional não é controlar os pensamentos ou eliminar certas emoções em proveito de outras. A inteligência emocional, técnica que consiste em conviver melhor com as suas emoções e as dos outros, aconselha-nos simplesmente a mudar a nossa relação com as emoções para construir um caminho de vida mais harmonioso, rico e pleno de sentido
64 pages, Book
First published January 1, 2012
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Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
January 19, 2023
O conteúdo era interessante e abrangente, mas o que faltou para torná-lo realmente eficaz fora exemplos mais do dia a dia.
O livro oferece uma variedade de exercícios e atividades para desenvolver a inteligência emocional, incluindo auto-reflexão, medição de emoções e técnicas de gerenciamento de emoções.
No entanto, eu senti que alguns dos exercícios pareciam um pouco genéricos e não era claro como eles se relacionavam especificamente com a inteligência emocional.
Além disso, eu senti que faltou uma orientação mais detalhada sobre como aplicar as técnicas aprendidas em situações reais.
Eu também achei que o livro poderia ter incluído mais exemplos e casos reais para ilustrar como as técnicas podem ser aplicadas na vida real.
Eu senti que alguns dos exercícios pareciam desconectados da minha própria experiência e foi difícil me conectar com eles.
No geral, eu acho que o "Caderno de exercícios de inteligência emocional" tem potencial, mas achei que faltou algo mais aplicável.
Eu recomendo este livro para aqueles que estão começando a explorar a inteligência emocional, mas recomendo procurar outras fontes também.
O livro oferece uma variedade de exercícios e atividades para desenvolver a inteligência emocional, incluindo auto-reflexão, medição de emoções e técnicas de gerenciamento de emoções.
No entanto, eu senti que alguns dos exercícios pareciam um pouco genéricos e não era claro como eles se relacionavam especificamente com a inteligência emocional.
Além disso, eu senti que faltou uma orientação mais detalhada sobre como aplicar as técnicas aprendidas em situações reais.
Eu também achei que o livro poderia ter incluído mais exemplos e casos reais para ilustrar como as técnicas podem ser aplicadas na vida real.
Eu senti que alguns dos exercícios pareciam desconectados da minha própria experiência e foi difícil me conectar com eles.
No geral, eu acho que o "Caderno de exercícios de inteligência emocional" tem potencial, mas achei que faltou algo mais aplicável.
Eu recomendo este livro para aqueles que estão começando a explorar a inteligência emocional, mas recomendo procurar outras fontes também.
November 27, 2017
Este no es un libro de literatura, es un libro para autoconocerte. Propone un camino amable y sencillo para empezar a autoobservarte y en consecuencia hacer cambios que todos deberíamos reflexionar: “no hay que pedir que los demás cambien para dejar de sentir.... hay que empezar con uno mismo a identificar porque siento lo que siento“
May 9, 2021
Exercícios práticos muito giros
November 28, 2018
Considero esse livro um excelente instrumento para utilizar na clínica de psicologia e nos treinamentos organizacionais.
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