تحسين السلوك الشخصي

by عبدالكريم بكار

Unknown Binding

About the author

عبد الكريم بن محمد الحسن بكّار - سوري الجنسية، من مواليد محافظة حمص عام 1951م = 1370هـ.

الدراسة والشهادات العلمية:

1- إجازة في اللغة العربية (درجة البكالوريوس)، كلية اللغة العربية بجامعة الأزهر 1973م = 1393هـ
2- درجة الماجستير، قسم "أصول اللغة"، كلية اللغة العربية بجامعة الأزهر 1975م = 1395هـ
3- درجة الدكتوراه بمرتبة الشرف الأولى، قسم "أصول اللغة"، كلية اللغة العربية بجامعة الأزهر 1979م = 1399هـ

Reviews

[Abdelmadjid Chikh Baelhadj · Rating 4 out of 5]

#تحسين_السلوك_الشخصي
لـ د. #عبد_الكريم_بكار

لأعترف، صراحة! في أول الأمر خدعني عنوانه، حسبت أنه سيكون مملا كسابقيه من الكتب التي تتحدث عن السلوك الشخصي..
لم يتحدث عن الأساليب والمراحل التي تؤدي بالشخص نحو تحسين سلوكه الشخصي إلا في عشر الصفحات الأخيرة من الكتاب، ذو 100 صفحة تقريبا.. وهذا بالضبط ما جعله رائعا بالنسبة لي، لأن ما تحدث عنه قبل ذلك كان مهما جدا.. وما تحدث عنه في النقطة 14 كان الأروع بالنسبة لي..
تحدث في المحور الأول من كتابه حول: أفكار تساعد على تحسين السلوك.. وانطلق يوضح فيه مفاهيم هامة حول قضية السلوك الشخصي وتحسينه.. سأتحدث باقتضاب عنها..
أولا: السلوك مجموعة عادات متنوعة: ذات أبعاد مختلفة، شخصية واجتماعية، لذا فتحسين السلوك يعني تحسين تلك العادات، والتخلي عن بعضها، والإلتزام بالبعض الآخر.. حاول أن يشير هنا إلى أن توفر خصلة سيئة واحدة يمكنها أن تفسد سمعة الشخص بالكامل، رغم كل الخصال الحسنة الأخرى( كالسرقة أو الكذب مثلا ).. أو توفر بعض الخصال الحميدة يمكنها أن تجعل الشخص صالحا ولو كانت الأخرى عادية جدا..
ثانيا: السلوك حبل غليظ، فهو يزداد غلاظة كلما كبر الإنسان وتدرج مع العمر.. فيصبح مع الوقت أقوى، وأصعب من أن يتمكن أحد من قطعه، أو قطع إحدى خيوطه الصغيرة المكونة له ( ولو كانت خصلة سيئة ).. وهنا يشير إلى أهمية زرع السلوك الحسن منذ الصغر..
ثالثا:حقائق الوجود ثابتة، يختلف الناس في النظر إليها حسب نوع نظارتهم ولونها، أي حسب الثقافة والمجتمع الذي نشؤوا فيه.. هذه النقطة بالضبط لم أفهم علاقتها بالسلوك الشخصي..
رابعا: توقف البحث عن الأعذار، وواجه مشاكلك بشجاعة، لن تزيدك الأعذار إلا إحباطا وخسارة على مستواك الشخصي.. كفّ عن إلقاء اللوم على الآخرين وعلى الظروف، كأنه لا يد لك في المشكلة..
خامسا: الراحة الحقيقية هي تلك التي تكون بعد الموت، أما الدنيا فهي دار اختبار وابتلاء بالخير والشر على السواء، وعلينا أن نواجه ذلك لا بالرضا والاحتساب فقط، ولكن بالعمل أيضا..
سادسا: الكتابة بداية التميّز، الكتابة ذات قيمة كبيرة في كل شيء، في تعديل السلوك، وفي التخطيط للمستقبل، وفي نقد الذات وفي الاهتمام بالشأن العام، وفي التفكير بأي قضية.. الكتابة في هذه الشؤون هي عادة المتميزين، وهي تساعد في صنع التميّز أيضا..
سابعا: نماذج من العادات، يستعرض في هذا القسم قائمة طويلة من العادات الحسنة والسيئة..
ثامنا: النباهة للجديد، الحياة تزخر بالجديد وهي مليئة به، ومن الضروري أولا التخلص من القديم كي نفسح المجال للجديد.. علينا أن نتحلى بالتفتح الذهني، وأن نرقب الجديد بالنباهة ونتطلع دائما إلى ما ينفعنا ويحسن أحوالنا..
تاسعا: استخدام التعبيرات الإيجابية، التي تدعوا للعمل والإجتهاد.. فارق كبير بين من يعمل وينتظر نتائج العمل، وبين الخامل المتواكل الكسول الفوضوي الذي ينتظر حدوث شيء جيد لم يسهم فيه أصلا..
عاشرا: اللعب ضد النفس، في مسألة السلوك وتغيير العادات أنت لا تنازل مصارعا أو خصما، الخصم الوحيد هو أنت وأنت فقط..
الحادي عشر: سراب الكثرة، باختصار الكثرة لا تعني الصواب..
الثاني عشر: الفرد مخطوطة مميّزة، لكل جوهره الخاص، لذا " كن أنت " ولا تحاول أن تستورد من الآخرين إلا ما ينفعك ويزيدك تميزا..
الثالث عشر: وهم المعوقات الخارجية، كف عن لوم ما يحيط به من جمادات وآلات وأشخاص كأنهم هم السبب في عاداتك.. لكنه ليس أكثر من مجرد وهم..
الرابع عشر: التفكير الشبابي، وهو أجمل جزء في الكتاب بلا منازع، يوضح فيه معنى مصطلح " التفكير الشبابي " وسبب اختلافه عن تفكير الشيوخ.. ثم ينطلق في سرد ملامح التفكير الشبابي ( الذي قد يتميز به أحد الشيوخ ).. وإذا جمع بين حكمة الشيوخ وروح الشباب فسيكون " شيخ الشباب " بامتياز..
الخامس عشر: أهمية التأمل، والإنعزال للتركيز أكثر في أخطائنا وسلبياتنا بعيدا عن الضوضاء والتشويش الذي يبعد التركيز والتفكير بتوؤدة عنا..
ثم عرّج البروفيسور عبد الكريم بكار بعد ذلك في توضيح " خطوات في تعديل السلوك "، والتي كانت كالتالي:
تحديد المطلوب والهدف بدقة عالية جدا
تذكر أضرار العادات السيئات
التدرج.. لا الهبة
البديل الحسن وتغيير البيئة
ترسيخ السلوك الجيد
عبد المجيد
21/03/2017
تحسين السلوك الشخصي
د. عبد الكريم بكار