انگار تمام معنویت و عرفان و همه ی ادیان اینجا جمع شدند که به پاکسازی روح و جسم و ذهن ما کمک کنند . تو ی این دنیای مادی گرا متیریالیسم واقعا معنوی بودن چقدر دشوار. این کتاب توضیح کلی راجع به یوگا و تفکرات و اعتقادات فردی هست که قلبا به یوگا اعتقاد داره و به خدای یگانه وصل میشه.