Schlank im Schlaf vegetarisch

by Detlef Pape

Jetzt können auch Vegetarier nach dem Erfolgsprinzip einfach und dauerhaft abnehmen! Dr. Papes maßgeschneidertes Schlank-im-Schlaf-Konzept macht es möglich. Mit den leckeren vegetarischen Gerichten dürfen Sie schlemmen. Morgens eine reichhaltiges Frühstück, mittags essen Sie nach Lust und Laune und abends feine vegetarische Eiweißgerichte. Essen Sie sich richtig satt. Die Pfunde werden trotzdem purzeln! Und für alle, denen es schwerfällt abends auf Brot zu verzichten, gibt es ein neues Schlank-im-Schlaf-Eiweiß-Brot. Es ist bereits in vielen Bäckereien erhältlich. Oder sie bestellen sich eine Backmischung zum Selberbacken. Auch dazu finden Sie Tipps und Rezepte im Buch. Gut essen und gesund abnehmen - werden auch Sie Schlank im Schlaf.

144 pages, Paperback

First published February 8, 2012

Reviews

[Anika · Rating 3 out of 5]

So, ich habe das Buch nun nicht nur durch gearbeitet, sondern inzwischen auch genug nachgekocht um eine Bewertung abzugeben. Was mich besonders interessierte ist der "Abends"-Teil, da tierisches Protein in Form von Fleisch und Fisch für Vegetarier ja nicht in Frage kommt. Und siehe da, das Buch wartet da tatsächlich mit einigen Leckereien auf, die auch nicht gleich einen ganzen Nachmittag an Vorbereitung benötigen und zudem satt machen. Der gebratene Raddicchio war sehr lecker, ebenso der geröstete Kohlrabi, das Rote Beete-Carpacchio mit Eiersauce oder diese Omeletttürmchen mit Salat. Ich glaube, so 10-12 Rezepte waren es schon, die ich probiert habe, einige bereits mehrfach, und ein echter Flop war nicht dabei. Wohl gemerkt: Dies bezieht sich nur auf die Rezepte fürs Abendbrot. Aber mehr wollte ich auch gar nicht, das war meine eigene Entscheidung und hat nichts mit dem Buch zu tun.

Was mich gestört hat war, dass es am Ende zu viele Rezepte für verschieden belegte Einweißbrote gegeben hat. Natürlich ist ein toll belegtes Brot am Abend auch mal was, und das Eiweißbrot finde ich ja auch super. Aber es waren einfach zu viel Brotrezepte, so dass am Ende das "Eigenwerbung"-Geschmäckle zu dominant war.

Trotzdem überwiegend eine Hilfe fürs vegetarische SiS-Abendessen, deswegen gut gemochte 3 Sterne.