Ik las dit boek omdat ik via via over EFT had gehoord en er meer over wilde weten. Het boek is erg duidelijk en legt goed uit wat EFT is en hoe je het bij jezelf kunt toepassen voor diverse klachten. veel van de informatie is ook op internet te vinden heb ik al gemerkt, maar het is fijn dat het zo is gebundeld. Ik kan dit boek dus zeker aanraden als je meer wilt weten over EFT. Ik geef het 4 sterren en geen 5, omdat het soms wel erg zweverig is.