Il libro è veramente semplice, direi quasi che esprima concetti banali, ampiamente conosciuti anche da chi non si è mai avvicinato al mondo della meditazione, come l’importanza del respiro e della presa di coscienza della vita.
Tuttavia do una stella in più perché in qualche modo, forse perché è arrivato nel momento - anzi nell’ora giusta - mi ha donato pace, un senso di accoglienza e profondità e dialogo con il sé e con il mondo che nell’ora precedente alla lettura mi mancavano.
Continuerò a leggere sempre di più sulla saggezza orientale, dove sono convinto risieda una delle possibili fonti della felicità e della pace.