➥ Borondatea edonork izan dezakeen armarik indartsuena da.
➥ Bizitza bakarra dugu eta hainbeste gauza nahi ditugu bizitza bakar horretan... Ezinezkoa da gauza horiek guztiak eta nahi dituzun gauza guztiak eskuratzea merezi dituzun eta izan behar dituzun. Baina argi dago jende asko ez dela gai bizitzatik merezi dituen gauzak ere lortzeko. Borondate falta izan daiteke zure helburua lortzeko oztopatzen dizun arrazoietako bat. Denok sasoian egon nahi dugu, bizitzan zoriontsuak izan eta bizimodu osasuntsu bat lortu nahi dugu, non kontrol gehiago dugun osasuntsu jateko, droga gogorrak edo bigunak saihesteko eta erregularki ariketa fisikoa egiteko.
Zure helburua edozein dela ere, zure borondatea aldian-aldian erabili behar duzu hori lortzeko. Zenbat eta ariketa gehiago egin, orduan eta hobeto kontrolatzen duzu hartzen dituzun erabakien gainean. Borondatea ez da automatikoki elikatzen denborarekin, praktikatzen ikasi behar duzun kalitatea da. Borondate horrek zure bizitzan agertzen diren eta proposatutako helburua lortzeari uzteko tentazio guztiei aurre egiten lagunduko dizu.
➥ Borondatea edonork izan dezakeen armarik indartsuena da.
➥ Liburu hau esfortzurik egin gabe borondate sendoa lortzen irakasten dizun gida da. Ariketa sinple baina oso erabilgarriak sartzen dira zure ikaskuntza praktikoarekin batera teorikoa egiteko. Hartu denbora edukiak eta ariketak aztertzeko, irakurri eta berehala ulertzen eta aplikatzen saiatu. Behin eta berriz praktikatzen duzu, komeni zaizun lekuan. Ez dago ordutegi edo egutegirik, praktikatu eta praktikatu besterik ez dago. Berehala ikusiko dituzu aldaketak zuregan, zure erabakietan. Nahiz eta ariketak lehen aldiz landu, erraza izango zaizu ondoko aldiz egitea.
➥ Teknikak menperatzen dituzunean, aldaketa positiboa ikusiko duzu zeuregan eta zure bizitzan.