Selbstbestimmte Geburt ohne Angst

by Johanna Vlk

So schön kann die Geburt sein. Ich bin schwanger! So freudig diese Erkenntnis auch ist, viele werdende Mütter erleben auch große Ängste und Wird alles gutgehen? Ist mein Baby gesund? Sind meine Beschwerden normal? Wie soll ich die schmerzhafte Geburt überstehen?Johanna Vlk, seit 40 Jahren Hebamme, und Nina Jährling, promovierte Biologin, haben die FEARLESS-Methode entwickelt, ein Schritt-für-Schritt-Programm für Schwangere, um Ängste zu besiegen und sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.Wirksame Atem- und Körperübungen, um Geburtsschmerzen zu lindern – auch der Partner wird einbezogen.Spannende wissenschaftliche Hintergründe zu Schwangerschaft und Geburt – einfach und verständlich erklärt. Antworten auf alle Fragen, die werdende Eltern sich stellen – mit Erfahrungsberichten von anderen Schwangeren und Müttern.Ihr persönlicher Geburtsvorbereitungskurs für eine selbstbestimmte und angstfreie Geburt

Paperback

Reviews

[Alexandra · Rating 4 out of 5]

Die Inhalte sind sehr interessant und relevant, aber der Aufbau hat mich beim Lesen sehr gestört, weil immer wieder zwischen den verschiedenen Phasen (vor der Geburt, während der Geburt, nach der Geburt und der Zeit mit dem Baby) hin und her gesprungen wird.. das macht es im Nachhinein schwer sich Notizen zu machen, weil man ständig hin und her blättern muss.

Dass die Wassergeburt oder zumindest das Baden während der Wehen gar nicht thematisiert wurde fand ich auch etwas schade und der Preis für das Buch ist ziemlich unangemessen, weil es von der Qualität her an die tausend gratis Ratgeber erinnert, die man während der Schwangerschaft überall geschenkt bekommt. 🥲