Ils ont vécu le burn-out : Témoignages et conseils pour se reconnecter à soi

by Virginie Bapt

10 histoires de burn-out et des conseils pour se reconstruire.

Infirmière, cadre, salarié, jeune actif ou professionnel aguerri... Leurs situations professionnelles et familiales sont très différentes, pourtant, ils ont tous vécu un burn-out au cours de leur carrière. Ce livre retrace leur parcours, de l'épuisement professionnel à la reconstruction.

Chacun des 10 témoignages proposés est suivi du décryptage de leur thérapeute qui permet de comprendre les grands mécanismes en jeu dans le burn-out, tout en soulignant les spécificités de chaque individu. Ils offrent une diversité de regards sur ce qu'est le burn-out et sur les issues possibles.
Un cahier pratique pour identifier les causes d'un burn-out, le prévenir et faire le point sur sa situation professionnelle enrichit les témoignages.

Ce livre saura guider à la fois les personnes concernées par le burn-out, mais également leur entourage en quête de solutions.

Kindle Edition

Published March 16, 2020