Exercices pratiques de psychogénéalogie pour découvrir ses secrets de famille, être fidèle aux encêtres, choisir sa propre vie

by Anne Ancelin Schützenberger

A plus de 90 ans, toujours aussi active, Anne Ancelin Schützenberger nous offre enfin ce petit guide pour s'essayer soi-même à la psychogénéalogie. Elle y résume les cinq notions que vous devez absolument connaître, vous aide à choisir votre matériel, à débroussailler le terrain familial, à poser les bonnes questions et lire les bons livres, à éviter certains pièges, à construire votre arbre généalogique commenté (génosociogramme) et à ressentir son impact d'un seul coup d'oeil.

Avec ce livre, vous aurez toutes les clés pour découvrir vos probables secrets de famille, les accepter - et, sans pour autant renier vos ancêtres, choisir votre propre vie.

112 pages, Paperback

First published March 2, 2011

About the author

Anne Ancelin Schützenberger, PhD, TEP, 1919 is French, raised and educated in Paris (France). She lives in Paris and is Professor Emeritus, University of Nice. She was a Professor of Clinical Social Psychology there since 1967 (actually professor emeritus, still giving some lectures on clinical socio-psychology, non verbal communication, trangenerational links). She was trained in psychodrama by J. L. Moreno from 1951 and also by Jim Enneis (St Elisabeth's Hospital, Washington DC); in group-dynamics and psycho-sociology at the University of Michigan (Ann Arbor, 1950-52) and also at the National Training Laboratories (NTL, Bethel, Maine) with Kurt Lewin’s group, Leon Festinger, Ronald Lippitt, Alvin Zander. She was the first European to be trained at N.T.L. (1951). She worked with Carl Rogers, Margaret Mead, Gregory Bateson, Leon Festinger, the Palo Alto group and their non-verbal communication research group.

Professor Anne Schützenberger was also a student of Elisabeth Kubler-Ross; and a visitor in Moshe Feldenkrais’ Body Work training for 2 years in USA and Paris. She is a co-founder with J.L. Moreno of IAGP (International Association of Group Psychotherapy), and organized the First International Congress of Psychodrama in Paris, (1964), and also the First European Congress of Humanistic Psychology and Psychotherapy in Paris in 1971.

At 92 years, she is still working, running groups, lecturing, and training in psychodrama, non verbal-communication, group-psychotherapy, unfinished tasks [Zeigarnik Effect], unfinished mourning of various losses, and transgenerational links.

She is one of the main pioneers in the field of transgenerational therapy (genosociogram, encompassing five to seven generation and "coined" the term "psychogenealogy") and had become a best seller.

Professor Anne Schützenberger is an expert on Psychodrama (certified T.E.P.) for the United Nations (Europe) since 1970, and is an International trainer and supervisor in Psychodrama (T.E.P.), working on 5 continents for 40 years. She has received many awards, especially, the Prix de l'Aide Alliée à la Resistance (1948) for her work in the French Underground, (during World War II), the Soroptimist International Award(1950) and an honorary fellowship from the International Association for Group-psychotherapy (IAGP) (2002) She was one of the co-foundators and pioneers in 1950.

She has become a best-seller at 80 with her books on transgenerational links [The Ancestor Syndrome] translates in seven languages, and has written many books and chapters in many books in French and English, in Europe and USA.

Reviews

[Adrian Dumitru]

Nu suntem în stare să schimbăm trecutul, dar suntem capabili să iertăm fără să uităm.

Mi se pare că se poate reuşi acest lucru căutând originea dramei, a suferinţei sau a conflictului, încercând să se pună capăt tensiunii şi făcând înțelegând motivele din spatele acțiunilor oamenilor din jurul nostru.

Putem incerca sa facem compromisuri pentru ca legăturile importante din viața noastră să funcționeze, sa oferim susținere atunci când poate nu avem nici pentru noi, să lăsăm orgoliul care de cele mai multe ori ne ruginește sufletul, sa iubim.

Sa ne dam voie să greșim și să înțelegem că fiecare dintre noi are dreptul să facă asta.

Sa avem o privire de ansamblu dorind să găsim ce duce la comportamentele greșite ale oamenilor, cum au fost relațiile lor familiale, cu prietenii, de iubire și bagajul emoțional al fiecăruia.

Cât o să ne lăsăm conduși de subconștient nu o să reușim să accesam o parte a existenței pe care nu suntem capabili sa o accesam din cauza convingerilor limitative.

[Socrate · Rating 3 out of 5]

Moștenim cu toții un „sac de gheme“ alcătuit din întâmplări, din drame, din doliuri nerezolvate. Bunicii sau părinții noștri au încercat câteodată, „spre binele nostru“, să ne ocrotească atunci când eram copii, nespunându-ne nimic despre traumele lor: „E spre binele tău să nu-ți povestim despre război“; „E spre binele tău să nu-ți spunem nimic despre deportare“; „E spre binele tău să ascundem faptul că suntem imigranți“; „E spre binele tău să nu spunem că bunicul a făcut pușcărie“; „E spre binele tău să nu spunem că străbunica a fost puțin cam ușuratică și că poate nu
sunteți cu toții moștenitorii străbunicului“; „E spre binele tău să nu te ducem la cimitir“. Ei bine, ei lasă în urma lor un imens șantier în care ne împiedicăm și ne rănim încontinuu. Obișnuiesc să spun că ființele umane sunt ca vacile: rumegă și o fac toată viața lor, pe mai multe generații. Ele își ruminează secretele de familie, doliurile nefăcute și bucuriile trecute, sentimentele de nedreptate, ranchiunele etc. Și, câtă vreme continuă să rumineze, până la a înceta să mai fie un secret, istoria familiei se repetă.

„Din vârful acestor piramide, patruzeci de secole vă privesc“, le-ar fi spus Napoleon trupelor sale, în ziua de 21 iulie 1798, în Egipt, cu puțin timp înainte de a începe renumita bătălie de la Piramide. Psihogenealogia este mai modestă: odată desenat arborele genealogic al unei persoane, completat cu principalele eveni- mente de viață și cu comentariul lor, îi permite acesteia să aibă deodată și dintr-o singură privire o viziune globală, pe două secole, a istoriei sale familiale și să îi resimtă impactul.
Majoritatea traumelor nu sunt legate de evenimente recente. Trebuie să te întorci mult în timp, până la vechi drame ce s-au derulat câteodată și cu două secole în urmă, în timpul Marii Terori din 1793, pentru a găsi sensul și originea acestor traumatisme.

[dianaschaos · Rating 3 out of 5]

This book is an intriguing guide for those interested in understanding their family history and exploring how the lives and experiences of their ancestors may resonate in their own. The book offers practical exercises to help readers create their own genograms, which are essentially family maps that reveal patterns, connections, and legacies across generations.

One of the book’s strengths is its inclusion of resources such as websites that support genealogical research, making it more actionable for readers eager to dive into their ancestry. It also prompts deep reflection, encouraging readers to consider the impact of ancestors’ lifestyles, rules, and customs on their present lives. For me, it sparked thoughts about how much has evolved, from technology to ideologies, and how these shifts have shaped my upbringing and personal worldview.

While insightful, I found the book to be more of a starting point than a comprehensive guide. Some sections felt a bit surface-level, leaving me wanting a deeper exploration of the psychological aspects of genealogy. Nonetheless, it serves as a helpful tool for those beginning their journey into family history, offering a blend of practical tips and thought-provoking reflections.

I will definitely read more books on this and also by this autor. It made me want to research more into my own family history even tho I don’t have much insight, but as it says in the book, there’s always a way, even just by searching about that time frame + the events that happened.

[Déa · Rating 3 out of 5]

Si on a pas envie de lire les livres plus épais de l’autrice, celui ci est une bonne introduction. Court. Rapide à lire. Intéressant, au final y a pas autant d’exemple et d’explications que dans Aie mes Aïeux mais ça suffit largement je trouve pour faire les exercices.

[Oana · Rating 4 out of 5]

Detalii concrete practice despre cum sa faci o genograma, cu liste de siteuri/baze date care pot fi de ajutor, Am apreciat mult referintele - de exemplu doliul nefacut - efectul Zeigarnik.

[Sisco Bouquine · Rating 2 out of 5]

Sur le papier, le sujet me tentait beaucoup. Mais je n'ai pas du tout accroché avec ce livre, pourtant très court. J'ai préféré abandonner.

[Benoît · Rating 4 out of 5]

Je suis passionné de psychogénéalogie et j'ai bien aimé ce livre. Dommage qu'il soit aussi court ( seulement 100 pages). Je ne connaissais pas l'exercice de l'atome social.