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Ejercicios de Pilates: Sesiones de Pilates para Moldear tu Cuerpo
El éxito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio se refuerzan los músculos más débiles y se alargan los más tonificados. Además, es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso acompañadas de fotografías aclaratorias son los elementos esenciales de este manual.
128 pages, Hardcover
Published February 7, 2015
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