Dieta de vedeta - Secretele celebritatilor pentru o talie de invidiat

by Rob Parr

ROB PARR, unul dintre cei mai celebri antrenori de fitness din Statele Unite ale Americii, declara „Nici eu, nici clientii mei nu stam de dimineata pana seara in sala de sport!“ Un veritabil motto al celui care a lucrat de-a lungul timpului cu sportivi (John McEnroe), cu staruri de cinema (Demi Moore, Naomi Watts, Bruce Willis) sau cu alte vedete internationale precum Madonna. Este autorul bestsellerului Rob Parr’s Post-Pregnancy Workout. LAUREL HOUSE este coautoare a numeroase volume. Intre acestea se numara Raise the Barre, alaturi de faimosul coregraf si dansator Richard Giorla, sau The Gurus’ Guide to Serenity. A publicat numeroase articole in reviste precum Men’s Journal, Elite Traveler, Elegant Bride, FHM, LA Daily News. Este o prezenta constanta in emisiuni matinale la CBS, Fox, NBC, ABC, unde promoveaza un stil de viata sanatos si echilibrat. Un program de fitness si de alimentatie pentru un corp de vis. Metode folosite cu succes de Madonna, Demi Moore, Naomi Watts, Sharon Stone, Christy Turlington, Alicia Silverstone, Bruce Willis si John McEnroe. Doriti sa fiti intr-o forma fizica la fel de buna ca a unei vedete, in numai douasprezece saptamani? Nimic mai simplu! Cartea de fata contine un program de fitness si de alimentatie, preferat deopotriva de celebritati, femei de afaceri si mame casnice. Cunoscutul antrenor de fitness Rob Parr va dezvaluie secretele transformarii unor corpuri lipsite de fermitate in siluete de invidiat. Cu ajutorul exercitiilor ce pot fi efectuate chiar si in afara salii de fitness, combinate cu o alimentatie bazata pe retete usor de preparat, ce favorizeaza arderea grasimilor si tonifierea muschilor, va veti putea remodela trupul dupa modelul vedetelor admirate.

256 pages, Paperback

Published January 1, 2009