Ahmad Ebaid's Reviews > دع القلق وابدأ الحياة

دع القلق وابدأ الحياة by Dale Carnegie
Rate this book
Clear rating

by
16783645
's review
Jan 16, 2014

really liked it
bookshelves: خبرات-مجرب, علم-نفس-اجتماع


"ويحسن أن أخبرك أنك لن تجد في هذا الكتاب شيئاً جديداً ولكنك ستجد الشيء الكثير مما يتجاهله الناس. وهذا هو المهم.. فلا أنت ولا أنا, نحتاج إلى شيء جديد يقال... فإننا نعلم ما يكفي لأن يجعل حياتنا كاملة من جميع نواحيها. فعِلّتنا ليست الجهل, وإنما هي التجاهل . ومهمة هذا الكتاب هي تكرار حقائق قديمة معروفة مع تجسيمها , وإبرازها, لتحفزك على تطبيقها"

هكذا بدأ الكاتب بعرض كتابه, ويجب علي الاعتراف بأنني أحب الحقائق المنمقة جداً,
ثم شرع يتحدث عن السبب الرئيسي للقلق, ويقتبس من توماس كارليل بأنه:
"ليس علينا أن نتطلع إلى هدف يلوح لنا باهتاً على البعد, وإنما علينا أن ننجز ما بين أيدينا من عمل واضح بيّن"

فـ"ليس اليوم إلا حياة جديدة لقوم يعقلون", وعليك بمبدأ "خطوة واحدة تكفيني", فالتفكير في هموم الغد دائما هي السبب الأول لأزمة القلق,
ثم يشرع يسرد ويفصل وجهة نظره:
"إني أريدك أن تنظر إلى حياتك كأنها ساعة زجاجية كتلك التي استخدمت قديماً لتحديد الوقت. أنت تعلم أن هناك آلافاً من حبات الرمل توضع في نصف هذه الساعة الأعلى فتمر ببطء, وفي نظام دقيق من خلال الرقبة الضيقة إلى نصفها الأسفل, فلا أنت ولا أنا نستطيع أن ندفع بأكثر من حبة واحدة إلى عنق الساعة دون أن نصيبها بخلل. وأنت وأنا والناس جميعاً كهذه الساعة الزجاجية. فعندما نصحو في الصباح نجد مئات الأعمال في انتظارنا, فإذا لم نصف الأعمال كلاً بدوره, وعلى حده, في بطء وانتظام, كما تنزلق حبات الرمل من عنق الساعة الزجاجية, فإننا نعرض كياننا الجسماني والعقلي لخطر التحطيم"

وهذا لا يعني إهمال المستقبل تماماً ولكن:
التفكير المتزن يعالج الأسباب والنتائج, ويفضي إلى خطة منطقية إنشائية, وأما التفكير الأحمق فيفضي إلى التوتر والانهيار العصبي.

ثم يحذرنا بما كتب"ستيفن ليكوك" يقول:
"ما أعجب الحياة! يقول الطفل: متى أشب فأصبح غلاماً؟.. ويقول الغلام, متى أترعرع فأصبح شاباً؟.. ويقول الشاب: متى أتزوج؟ .. فإذا تزوج قال: متى أصبح شيخاً متفرغاً؟ .. فإذا واتته الشيخوخة , تطلع إلى المرحلة التي قطعها من عمره, فإذا هي تلوح كأن ريحاً اكتسحتها اكتساحا . إننا لا نتعلم إلا بعد فوات الأوان, أن قيمة الحياة في أن نحياها, في أن نحيا كل يوم منها وكل ساعة"

ويجدر بي أن أذكر لكم, أنني قمت بتبديل لفظ "عندما" بـ"متى" كي يستقيم معنى النص السابق, فكلا الكلمتان ذو أصل إنجليزي واحد وهي كلمة "when", ولا أدرى سبب لمثل هذا الخطأ في فهم سياق الجملة الواضح كالشمس, سوى أن المترجم استهتر كثيراً, فرغم أن الترابط اللغوي للكتاب جيد, إلا أنه توجد بعض الأخطاء في الترجمة, والتي لا يجب أن تثير قلقكم فهي قليلة التكرار وبسيطة بحيث أنكم قد لا تعوا بوجودها أصلا.


وكان الفصل الأول بداية موفقة مفعمة بالقصص التي يدّعي الكاتب أنها كلها حقيقية, وأنا أميل لتصديقه بعد التدقيق في القصص,
ولكني افتقدت وجود إدراج بعض الشروحات العلمية والعصبية للمشكلة,

- فمثلاً يمكنني أن أزيد على ما قاله الكاتب, بأن العقل يميل دائماً لأن يتخلص من الألم الذي يحل به, والذي قد ينتج عن التفكير المتزايد جراء القلق. فيقوم العقل في سبيل التخلص من هذا الألم بدفع الجسد لحالة النوم, فتشعر بالنعاس والحاجة للنوم, وبالتأكيد فأنت لن تستطيع حل مشاكلك وأنت نائم.

- كما أنني يمكنني الإشارة إلى البحث الذي تحدث عن أن الحضارة قد بدأت بعد طفرة جينية حدثت للبشر جعلتهم أقل عنفاً وأكثر برودا وتحكماً في انفعالاتهم, ولن نكون مخطئين عندما نقول بأن القلق والاضطرابات الناتجة عنه تقع ضمن هذا الانفعالات.

- وأيضاً كنت لأذيّل الفصل الذي يتحدث عن الأمراض التي تسببها القلق, بأن القلق والاكتئاب الناتج عنه يُضعف الجهاز المناعي, ويقلل من كرات الدم البيضاء المسئولة عن الدفاع عن الجسم ضد مختلف الأمراض.

ولعدم وجود مثل تلك الشروحات العلمية آثرت أن أمنع عنه النجمة الخامسة, وهذا بالطبع لا ينقص من محتوى الكتاب كتوثيق للوقائع والتي جرى استنباط "قوانين" تحكم عملية القلق منها, حتى وإن كان غائباً وجود "نظرية" تشرح لماذا يحدث كل هذا. فنحن الآن نعتمد على "قوانين" نيوتن التي تحكم الجاذبية من خلال الوقائع التي شاهدها, ويزوّدنا أينشتين بـ"النظرية" المناسبة التي تفسر لنا لماذا تحدث الجاذبية !!

إذاً فلدى الكاتب نقص في المراجع العلمية, ويبدو أن لنشأته العلمية المتواضعة السبب الأكبر. ولم يؤثر هذا في نقص المراجع العلمية فقط, بل جعلني أتحسس مسدسي -مَلَكَتِي النقدية- عندما يُورِد الكاتب أَيّة شواهد يصفها بالعلمية, لأن تطبيق القوانين العلمية على موضوعاته جاء بالغ الركاكة.
كما أنني لاحظت أنه يتعمد عندما يسرد الشواهد العلمية أو الحلول الدينية أن ينشأ عبارات تحتمل التأويل بشكل كبير في صالح الحلول الوهمية السهلة للقارئ, رغم أنها مبنية على أسس صحيحة, لكنه كان يريد أن يَمُط مداها كحلول لأبعد مما تستطيع الاحتمال!!

الكتاب عموما يستحق القراءة للذين عانوا القلق مثلي, فحتى وإن كنت تعلم محتوى نصائحه مسبقاً, فلسوف تُسَرِّي عنك وتشد من أزْرك قصص المرضى السابقين الذي نجحوا في تخطي عقبة القلق. أما من لم يعانوا من جحيم القلق قبلاً ويقرءون الكتاب للتسلية, فقد يصيبهم الملل من جراء تلك القصص, بل وقد يعتبرونها أسوأ جزء في الكتاب.


**
تحديث:
هذا الكتاب هو الأصل الأجنبي لكتاب "لا تحزن", حيث قام عائض القرني بسرقة المحتوى الأساسي للكتاب, وحوّله إلى خطبة جمعة, بإعادة سرده بطريقته الخاصة بعد إضفاء ما يعرفه من أحاديث وآيات القرآن وأبيات لشعراء عرب, دون ذكر المصدر الأجنبي حتى. وهذه سرقة أدبية لا يجب السكوت عنها, بل ومقاطعة كتاب القرني حتى يعتذر عما فعله, فالكتاب له حقوق أدبية وفكرية ومادية, وليس غنيمة له.

المصدر مدونة مثال:
http://zmital.blogspot.com.eg/2012/06...
150 likes · flag

Sign into Goodreads to see if any of your friends have read دع القلق وابدأ الحياة.
Sign In »

Reading Progress

January 16, 2014 – Shelved
January 16, 2014 – Shelved as: to-read
September 22, 2015 – Started Reading
September 24, 2015 – Shelved as: خبرات-مجرب
September 24, 2015 – Shelved as: علم-نفس-اجتماع
September 24, 2015 – Finished Reading

Comments (showing 1-13 of 13) (13 new)

dateDown arrow    newest »

message 1: by زينب (new)

زينب الطرشان أنصحك بقراءة كتاب جدد حياتك.. لمحمد الغزالي...الذي كتبه رداً على كتاب ديل كارينج...فهو جميل حقاً...


Ahmad  Ebaid زينب wrote: "أنصحك بقراءة كتاب جدد حياتك.. لمحمد الغزالي...الذي كتبه رداً على كتاب ديل كارينج...فهو جميل حقاً..."

شكراً على النصيحة يا زينب :)
محمد الغزالي ربط النقط اللي في الكتاب دا بحاجات في الشريعة الإسلامية, يعني هي هي نفس الأفكار.
وأنا خلاص يعتبر عرفت الأفكار دي, فمفيش داعي بالنسبة لي أقراها تاني عشان أعرف أفضي وقت لكتب تانية

ممكن أقراه, بس هيبقى بعد مدة كبيرة, لإني فيه حاجات كتير متراكمة عليا :D


message 3: by Scarlet (new)

Scarlet Daggerfists what the hell is this


Ahmad  Ebaid Scarlet wrote: "what the hell is this"

You mean the creepy language?


message 5: by Tota (new) - added it

Tota Elbakry يعني استفدت اصلا ؟!


Ahmad  Ebaid Tota wrote: "يعني استفدت اصلا ؟!"

نعم فقراءة كل تلك القصص عن االنجاح تعطي نشوة كبيرة. واعادة ترتيب وسائل قمع القلق باعثة للثقة في النفس


message 7: by Andree (new)

Andree Bollhorn Please write in English like everyone can read.


message 8: by Alshhli (new)

Alshhli شكرا جزيلا على المراجعة المفيدة


message 9: by Ah.Rahman (new) - added it

Ah.Rahman كيف اقراء اي كتاب؟ م اعرف كيف ممكن احد يساعدني!.


good night soz
cannot read a word ;)


good night i cannot read a single word
not my falt i cant speek ARABIC
he he he


message 12: by Wafa (new) - added it

Wafa نفس السؤال🙄


message 13: by ياسمين (new) - added it

ياسمين سجود انا أنوي قراءته لتحسين لغتي الانجليزية


back to top