Nicola's Reviews > Andiamo a correre

Andiamo a correre by Fulvio Massini
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really liked it
bookshelves: running

Per quanto ne so tra gli italiani Massini è il primo coach di spicco a far propria la filosofia del 'natural running'. Ho dunque molto apprezzato il primo capitolo, quello sulla tecnica di corsa. Ottimo l'approccio a riscaldamento e stretching pre e post-corsa, tanto che sto applicando proprio i suoi esercizi per riprendere dopo oltre un anno e mezzo di stop forzato. Per quanto riguarda la parte sull'allenamento siamo ancora nel solco della tradizione, e non c'è nulla di male, anche qui comunque molto bello l'approccio basato sulla sola respirazione (con tanto di tabelle fino alla maratona).

C'è qualche errore qui e là, più che altro refusi, ma ci sta visto che il materiale è ahimè in buona parte recuperato da precedenti articoli visti su internet (almeno così m'è parso). Mi auguro che non sia stato Massini a scegliere la copertina: il tizio è in 'over-striding' estremo e sta per atterrare sul tallone. Non proprio la tecnica raccomandata nel testo...
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Reading Progress

May 7, 2012 – Shelved
May 7, 2012 – Shelved as: running
Started Reading
May 15, 2012 – Finished Reading

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