Петър Стойков's Reviews > Mastery of Hand Strength, Revised Edition

Mastery of Hand Strength, Revised Edition by John Brookfield
Rate this book
Clear rating

by
2499456
's review

liked it

Джон Бруксфийлд е може би най-известният силов шоумен, чийто репертоар включва основно номера, свръзани със силата на ръцете и пръстите - огъване на пирони, забиването им в дъска с длан, вдигане на тежести с два пръста и т.н. Книгата му относно тренирането на силата на дланите и пръстите (което, ако не знаете, си е доста популярна дисциплина със собствени рекорди, първенства и т.н.) описва множество упражнения, повечето от които, според мен, с доста съмнителни качества.

Проблемът, мисля е, че човекът е надарен със силни ръце и описва какви упражнения е правил, но няма начин да знаем кои от тях точно са му помогнали най-много да увеличи силата си - повечето от описаното от него, смятам, са по-скоро движения за демонстриране на сила, а не за тренирането й.
flag

Sign into Goodreads to see if any of your friends have read Mastery of Hand Strength, Revised Edition.
Sign In »

Reading Progress

August 20, 2018 – Started Reading
August 20, 2018 – Shelved
August 20, 2018 – Finished Reading

No comments have been added yet.