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Aprendi muito cedo que seres humanos não são compostos de uma coisa só. Somos duas partes que compõem o todo. Temos a consciência, que inclui a mente e a alma, as partes intangíveis. E temos o ser físico: a máquina que sustenta a consciência e nos faz sobreviver. Se estragar essa máquina, você morre. Se negligenciar essa máquina, você morre. Se achar que sua consciência pode sobreviver sem a máquina, você morre logo depois de descobrir que estava errado. É até bem simples. Cuide de seu ser físico. Alimente-se com o que seu corpo precisa, não com o que sua consciência quer.
Cuidar do corpo não é tão diferente de cuidar de uma criança. Às vezes é difícil, às vezes é um saco, às vezes você quer desistir. Mas, se o fizer, vai usufruir das consequências uns dezoito anos depois.
O que espreita a mente pode ser tão perigoso quanto as ameaças da vida real.
“Mesmo com toda a falsidade, a labuta e os sonhos não realizados, ainda assim é um belo mundo.” — Desiderata, de Max Ehrmann

