تذكّرت جيدًا حديثًا دوّنته السيدة (هلاري كلينتون) في كتابها (تاريخ عشته) بين شيخ جاوز الخامسة والتسعين لا يشكو من زحف السنين، وابنتها التي لم تبلغ العشرين عامًا، قال لها الشيخ: أتدرين سرّ الصحة والحيوية والنشاط؟ إنها الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة. أما عن الأكل فقال ذلك المسنّ: آكل في اليوم ست مرات لكن في كلّ مرة آكل في حجم البيضة فقط، تذكري حجم البيضة فقط، وأكثر من الفواكه والخضروات.
