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Kindle Notes & Highlights
Pero solo lo hace si te concentras en intentar resolver el problema antes de dormirte. Por
De hecho, todos tenemos un sentido natural para las matemáticas y las ciencias. Básicamente, solo necesitamos dominar la terminología y la cultura propias de dichas disciplinas. Durante la escritura
mates
Se llama el efecto Einstellung (pronunciado como ainchtelung). Según este efecto, una idea que ya tienes en tu mente, o simplemente tu primera impresión de un problema, te impiden hallar una idea o solución mejor.9 Lo hemos visto en la ilustración del milloncete concentrado,
cuanto más te estrujes el cerebro para que te salga algo creativo, menos originales serán tus ideas. Hasta ahora no me he encontrado en ninguna situación en la que esto no pudiera aplicarse. En definitiva, significa que la relajación es una parte importante del trabajo duro y, puestos a decir, del trabajo bien hecho.
concentrarnos conscientemente en un problema, estamos bloqueando el modo difuso.
Pero el proceso de aprendizaje consiste en abrirte camino a través de la confusión. Articular tu pregunta es el ochenta por ciento de la batalla. En el momento en que hayas descubierto dónde estaba el lío, ¡probablemente
¡AHORA TÚ!
clave es hacer otra cosa hasta que tu cerebro se libere de pensamientos conscientes sobre el problema. A menos
Al relajarse, sus pensamientos entraban en el modo difuso, libre y abierto. (Esto es un recordatorio de que dormirse es una buena manera de conseguir que el cerebro piense relajadamente en un problema que quieres resolver, o en cualquier trabajo creativo.) Cuando Edison se dormía, la bola se le caía. El golpeteo en la bandeja le despertaba, y así podía reunir los fragmentos de su pensamiento difuso para construir nuevas estrategias de solución.5
6 Recabar la ayuda del modo difuso te ayuda a aprender a un nivel profundo y creativo.
«No he fracasado. Solo he encontrado 1.000 maneras que no funcionan».10 Los fallos son inevitables. Para superarlos,
Una buena regla a seguir, cuando estás aprendiendo nuevos conceptos por primera vez, es no dejar los temas aparcados más de un día.
Para apoyar este proceso, puedes usar una técnica llamada «repaso espaciado».
(La falta de sueño está relacionada con enfermedades que van del alzhéimer a la depresión. La falta prolongada de sueño es mortal.) Los estudios indican que el sueño
PASOS BÁSICOS PARA FORMAR UN BLOQUE
Cuando uses el rotulador, entrénate para buscar las ideas principales antes de hacer las marcas, y haz las mínimas posible: no más de una frase por cada párrafo.
Usar la rememoración, la recuperación mental de las ideas clave, preferiblemente a la relectura pasiva, hará que tu tiempo de estudio sea más concentrado y efectivo.
Por eso los profesores insisten tanto en que muestres tus cálculos e indiques tus razonamientos en los exámenes y los deberes. Hacerlo te obliga a pensar en cómo se resuelven los problemas y te proporciona una autoevaluación de tu comprensión.
Where Good Ideas Come From [De donde vienen las buenas ideas], describe la «intuición lenta»: la suave mezcla de procesos concentrados y difusos, durante años, que ha resultado en alcances creativos como la teoría evolutiva de Darwin o la creación de la World Wide Web.
Intercalar significa practicar mediante una mezcla de problemas de distinto tipo que requieren estrategias distintas.
Aunque insistir en más ejercicios del mismo rango (en lugar de menos) a menudo incrementa el rendimiento en el siguiente examen, hacer consecutivamente demasiados problemas del mismo tipo proporciona cada vez menos beneficios.
«El temor a hacer una tarea consume más tiempo y energía que la tarea en sí».6
¡BUSCA ACTIVAMENTE BUENOS CONSEJOS! SUGERENCIAS DE NORMAN FORTENBERRY, DESTACADO EXPERTO EN LA ENSEÑANZA DE INGENIERÍA
revelador libro The Power of Habit [El poder del hábito], el autor Charles Duhigg
¿Por qué un día de antelación? Las investigaciones han
demostrado que eso ayuda a tu subconsciente a tratar con las tareas de la lista de modo que encuentres la mejor manera de llevarlas a cabo.9
Los días en los que eres superproductivo y te quedas trabajando hasta bien entrada la noche puedes conseguir mucho, pero en las jornadas siguientes, si miras tu agenda de planificación, quizá te des cuenta de que eres menos productivo. Las personas que acostumbran hacer el trabajo en rachas tienen mucha menos productividad conjunta que aquellas que suelen laborar en intervalos razonablemente limitados.2 Si te quedas demasiado tiempo en la zona de sobreesfuerzo acabarás quemado.
LA TÉCNICA DEL PALACIO DE MEMORIA
Mira la magistral charla de Joshua Foer en www.ted.com si quieres
web SkillsToolbox.com,
es crear una metáfora o analogía para ello: a menudo, cuanto más visual mejor.1 Una metáfora es solo una manera de darse cuenta de que una cosa es de algún modo similar a otra.
Einstellung: el bloqueo por afrontar un problema con un enfoque inadecuado.
Ya sea usando palabras o imágenes, a menudo te quedarás asombrado de lo que te saldrá con tan solo garabatear uno o dos minutos.
¿Cómo puedes consolidar esta información en la memoria de un modo conveniente y efectivo?
Repite brevemente lo que quieres aprender a lo largo de varios días, quizá durante unos cuantos minutos cada mañana o cada tarde, y cambia el orden de las tarjetas de vez en cuando. Incrementa gradualmente el tiempo entre repeticiones a medida que el material se vaya afianzando en tu
mente.
Digamos que quieres recordar cuatro plantas que sirven para ahuyentar a los vampiros: ajo, rosa, majuelo y mostaza. Si coges la primera sílaba de cada una de las tres primeras palabras tienes a-ro-ma, y si combinas esta palabra con la última de la lista, solo necesitarás recordar «aroma de mostaza».
que el ejercicio regular puede dar lugar a mejoras sustanciales en tu memoria y capacidad de aprendizaje. El deporte, según parece, ayuda a crear nuevas neuronas en áreas relacionadas con la memoria.
Busca la expresión List of autodidacts [Lista de autodidactas] en la Wikipedia. ¿A cuál de los muchos autodidactas que hay allí preferirías emular? ¿Por qué?
Los buenos aprendices cuestionan su trabajo para asegurarse de que tiene sentido. Se preguntan qué significan las ecuaciones y de dónde salen.
Uno de los artículos más citados en el terreno de la sociología, «The Strength of Weak Ties» [La fuerza de los lazos débiles], del sociólogo Mark Granovetter, describe como el número de conocidos que tienes, y no el número de buenos amigos, permite predecir tu facilidad para estar al corriente de las ideas más novedosas así como tu éxito en el mercado de trabajo.11 Tus buenos amigos, después de todo, tienden a moverse en los mismos círculos sociales que tú. Pero los conocidos —como por ejemplo los compañeros de clase— se inclinan por moverse en distintos círculos, de manera que tu acceso al
...more
»La respuesta a la pregunta “¿Cómo debería prepararme para el examen?” queda clara una vez has rellenado la lista de comprobaciones». Haz lo que sea necesario para poder contestar «Sí» a la mayoría de preguntas.
DIEZ REGLAS PARA ESTUDIAR BIEN
