Interview with Lauren Graham

Posted by Goodreads on December 5, 2017
The people have laughed, and they have voted: Talking as Fast as I Can: From Gilmore Girls to Gilmore Girls (and Everything in Between) has been named Best Humor Book in the 2017 Goodreads Choice Awards. The debut memoir from Lauren Graham is a collection of witty essays about growing up and starting out in Hollywood. It's also a love letter to what she calls the "role of a lifetime," playing Lorelai Gilmore—first on television's Gilmore Girls and nine years later on the miniseries Gilmore Girls: A Year in the Life.

Best known as a performer, Graham—an English major who wrote her senior thesis on Tennyson—is no stranger to writing. Her novel, Someday, Someday Maybe, about a struggling actress, made the New York Times bestseller list in 2013, and she's currently at work on what she has described as a "fun giftie mini-book" for graduates.

While acting and writing may seem like totally different pursuits, Graham says they're "two sides of the same coin." Whether she's getting into character or writing a draft, her process is the same: She starts in the abstract and works to make those ideas as specific as they can be. Graham caught up with Goodreads contributor Kerry Shaw to discuss her writing process, her book club, and the best life advice she can offer.

Rate this book
Clear rating
Goodreads: I don't know if you look at your Goodreads reviews, but you currently have more than 39,000 of them, which is amazing.

Lauren Graham: I have found it a good practice to not look at reviews of any kind, with any of my endeavors. But it's nice to know there are that many! It's interesting, too, because it was this time last year that the book was coming out, and I was promoting the show. So it's just a nice reminder that a book's life continues, and you get to enjoy that.

GR: What made you want to write your memoir?

LG: I had been approached about a memoir before but just didn't feel I had a reason yet. I didn't feel that I was old enough to look back on my career, and it didn't seem like my career was over. I needed a framework.

When Gilmore Girls came around again, I was looking back at where I was when I got on the show, who I was before that, and how all these things happened in between that I could not have predicted. Titles of chapters began to come to me, and that's always a good sign. I thought it could be interesting to keep a diary of what Gilmore Girls was like the second time and to compare that to what it was like the first time. That gave me a structure.

GR: I love that you waited until you felt like you had enough to say.

LG: There's nothing worse than trying to fill pages just to get to a page count.

GR: Were there any books that made you think, "Oh man, I would love for mine to be as good as that"?

LG: One of the best memoirs of the last however-many-years is Bossypants. I've read it a million times. I love the balance she struck: It was comedic; it was personal. It wasn't too personal, in a way that I respect.

I wanted to write a book of humorous essays. I didn't want to complain or talk about hard times in a way that wasn't helpful. And so that book stuck out to me.

Also, I just loved all of Carrie Fisher's books, fiction and nonfiction. I love her voice. Postcards from the Edge really spoke to me when I was still dreaming of being an actor. I didn't know anything about her personal life then. I just admired how she took what was clearly a personal story and made it universal.

GR: Was there anything that you were afraid to put in there?

Rate this book
Clear rating

Rate this book
Clear rating
LG: I was a little nervous to write about my experience on Project Runway. You sign a confidentiality agreement when you become a judge, so that part had to be vetted by my lawyer, who was a little cautious. I was like, "I'm not revealing any secrets of the show. I'm just talking about my experience!"

I felt mixed about the story from Summer Stock Theater, where they had me show my butt in an audition. God knows if that had happened in today's climate! It was a boundary for me. It's questionable that that was even necessary. I didn't want to call out the person who did the interview. I'm not interested in slamming anybody. I wanted to write about a day that I realized something was not for me.

I made sure Alexis [Bledel, her co-star on Gilmore Girls] and Amy Sherman-Palladino [the creator of Gilmore Girls] read it before it got too close to the end—just to make sure that they felt properly represented.

GR: Anything you were very excited to put in there?

LG: It was hard to convey how special a time it was coming back to Gilmore Girls, and I could've done an entire book that was like a diary of that.

GR: You've done so many things that people only dream about—writing books, being an actor…. What would you say to someone who wants to be a writer and an actor?

LG: The main thing I've learned in both is there's nothing that does not benefit from more practice. And the more you stop thinking about results and just be in the doing of it, without regard to where you're going, you'll find your way.

As a writer, I still have trouble with procrastinating. One thing I've learned is that if I give attention to a draft, it helps me. It starts talking to me. And if I put it down—out of anxiety or something—then it's much harder to pick up. If there are pages you consider crummy, or an amount of time you think isn't enough, just keep checking in with it.

I think that's true as an actor, too: You just keep checking in, you keep working, you keep rehearsing, and the results will come. You can't let anxiety prevent you from telling your story.

GR: I know you're coming out with a graduation book in April 2018. What inspired that?

Rate this book
Clear rating

Rate this book
Clear rating

Rate this book
Clear rating

Rate this book
Clear rating
LG: My dad was trying to get me to give a graduation speech at my high school. I said, "Dad, I haven't been there in a million years!" He thought it would be fun for me to be home and to look back on high school. And it was.

The book has evolved; now it's pretty far from the speech. I had thought about including it as a bonus chapter in another book, but my agent said, "I feel like this is a fun book on its own, and rather than waiting for your next book of essays, which is probably years away, or the next novel, which is way overdue, here's something that's manageable and would be a fun gift for people."

So it started from the speech and then it became something else. In my speech, I used the template of the roles I got in high school and how they were reflective to me of what happens later in life. Like the idea that I probably had as much fun—or more fun—being the nobody in the chorus as I did when I eventually got the leading role.

As a person who has gotten to do what she wants for a living, I was trying to convey the mixed blessings of success. It didn't feel like it was a giant book, and it didn't feel like it was like an essay that belonged anywhere else. Hopefully it's a nice bite-size bit of encouragement.

GR: I imagine you get asked many questions by high school and college grads. What's the thing you find yourself telling them the most?

LG: It's basically the title of my book, which is In Conclusion, Don't Worry About It.

We all put so much pressure on ourselves. In terms of getting work done, that is just not helpful. Putting pressure on yourself doesn't help you feel better, look better, do better, or make more money. Pressure and worry have not amounted to whatever degree of success I have or haven't gotten—it's only gotten in my way.

I can't necessarily tell somebody I meet for a few minutes how to stop putting so much pressure on herself, but it's definitely a practice of mine. The thing I most want to convey to people, especially those who have embraced what's sweet and happy and comforting about a show like Gilmore Girls, is this: Give yourself more of that! Give yourself more of the things that make you feel good. We all deserve to feel better than anxious all the time.

It's why I want to throw every phone into the ocean. It's the largest source now of continuous chatter, anxiety, bad news, and despair. We all have to be active on our own behalf to find what's positive and joyous, otherwise we'll just live in anxiety, which is no fun. And we all deserve better.

GR: Any books you're excited about right now?

LG: I just finished Manhattan Beach by Jennifer Egan, which was incredible. And then, not just because she's my editor, one of my favorite books this year was Windfall by Jennifer E. Smith. Speaking of hopeful and joyous, I'm reading Turtles All the Way Down right now by John Green.

I've been doing a "shared stack" with some friends. It's not quite a book club, but we go to dinner and trade books. We sit across the table, we talk about books for about ten minutes, and then we share them. It saves money, and you start to really know your friends, what they like.

I have one friend who's like, "I know what I'm supposed to read, what's supposed to be good for me, but I just want something easy, something happy."

I said, "Two words for you my friend: Maeve Binchy." And I gave her Light a Penny Candle.

Reading gives me so much. I would just sit and read all day if I didn't have to pay my rent.

Comments Showing 1-50 of 76 (76 new)

message 1: by Julia (new)

Julia Flores Congratulations, Lauren -- for being the winner at 2017 (humor category)

message 2: by KLove (new)

KLove I’m so glad you won! I loved this book and can’t wait to read your others! Love you LG!

message 3: by Natalie (new)

Natalie I loved her memoir and her novel was pretty great too.

Side note: Goodreads, the title is "Talking as Fast as I Can," not "I'm Talking..."

message 4: by dennis (new)

dennis the audio version is great, too!

message 5: by Lisa (new)

Lisa Leone-campbell Just curious...did you ever get your coat back?

alwaysreading.neversleeping Loved this interview! Congrats Lauren!!

message 7: by Sean (new)

Sean Carlin I loved Talking as Fast as I Can, and even wrote an entire blog post about how it taught me to be a more productive writer. Great interview, Lauren, and congratulations on the well-deserved Goodreads award!

message 8: by Michele (new)

Michele So glad her book won the award! I enjoyed it so very much. Now my new favorite line of hers is from this interview, "Maeve Binchy." We have something something in common!

message 9: by Vanessa (new)

Vanessa Beerman You're amazing, and so accomplished, Lauren Graham! Keep being you, because I think it's doing wonderful things for you in life!

message 10: by Crystal (new)

Crystal Paine Congratulations!!

message 11: by Seth (new)

Seth LG! You are such an inspiration. From Squeegee Beckenheim all the way here, talking as fast as you can the whole way through! Thank you for being so incredible and bringing so much light and laughter to this too-often dark world we live in. 💙💙💙

message 12: by Joyce (new)

Joyce Chua Honestly, I haven't read her books yet (but they're in my TBR pile), but I absolutely loved her in Gilmore Girls and she seems like someone you can grab a coffee with and just talk all day. Congrats on the win, Lauren!!

message 13: by 4EverStudent (new)

4EverStudent I read this on my phone ;)
(but I agree that we should from them away ->more time for reading :p)

message 14: by Mara (new)

Mara Aliprandi Congratulation Lauren! I loved Talking as fast as I can so much, it's really amazing!

message 15: by Xanthi (new)

Xanthi patera Congratulations, Lauren -- for being the winner at 2017

message 16: by Mats (new)

Mats Andersson Congratulations on your win! All the best!

message 17: by Star (new)

Star Forbis I want to be in her shared stack!!

message 18: by Anita (new)

Anita I'd probably put a lot more thought into this, if I believed you were going to read the comments. *wink* I am so very happy your book won! Congratulations!

Turtles All the Way Down is on my must read, and agree about Maeve Binchey... any book she wrote, so good and worth reading again! I will check out the other recommendations and look forward to reading more of your books!

message 19: by Jerry (new)

Jerry Emmanuel congrats Lauren

message 20: by Molly (new)

Molly I love that Lauren Graham is also a fan of my all time favorite author, Maeve Binchy.

message 21: by Mona (last edited Dec 12, 2017 04:47PM) (new)

Mona Congrats on the win Lauren, I read the book this year before the release of the new edition with the new chapter, hopefully can get it one day. Love Gilmore Girls and was going to start watching Parenthood. Also ordered Someday, Someday, Maybe and waiting for it to arrive :) Keep writing. Had Carrie Fisher and Tina Fey books in my to read for a while

message 23: by Hiperbet Bahis (new)

Hiperbet Bahis Casino Siteleri Thank you so much for this review. Tempobet Yeni Adres bahis siteleri inceleme ve tanıtım platformu

message 24: by Elisa (new)

Elisa Uhrynowski Congratulations, Lauren! I listened to her audiobook, because I just love authors who narrate their own books. You really get to know them in a different way. Plus, who doesn't want to listen to Lauren Graham talk super fast? I also loved listening to Carrie Fisher books...again, a real person who just made you laugh with her stories. I love what Lauren said in the interview..."The thing I most want to convey to people, especially those who have embraced what's sweet and happy and comforting about a show like Gilmore Girls, is this: Give yourself more of that! Give yourself more of the things that make you feel good. We all deserve to feel better than anxious all the time." That is my mantra in life. Do what makes you feel happy. Life is too short to feel stressed out and miserable all the time. Can't wait to read your little graduation book. I'm sure it will still apply to us folks who have been out of college for over 25 years!

message 25: by B (new)

B This was great!

message 31: by ferarucci (last edited Jul 22, 2018 01:20AM) (new)

ferarucci تماشای آنلاین فیلم و سریال با دوبله فارسی یا زیر نویس از بهترین سایت دانلود فیلم ایرانی و فیلم خارجی امکان پذیر بوده و جدیدترین فیلم های عاشقانه، کمدی، کارتون، تیزر، مستند و فیلم های رایگان در آرشیو سایت فیلم نت موجود است که امکان دانلود فیلم ها با ترافیک رایگان بدون کاهش حجم اینترنت فراهم شده است
فوتبالیست ها 2018
دانلود بیگانه
دانلود فیلم Burn Out
دانلود فیلم Game Night

message 33: by ferarucci (new)

ferarucci سریال ممنوعه ویژه نمایش خانگی از شهریور 97 پخش شده است.
کارگردان سریال ممنوعه امیر پورکیان، و جانشین تهیه کننده این مجموعه مهدی یاری و سرمایه گذار آن صادق یاری است. زمان پخش سریال ممنوعه روز دوشنبه، پنجم شهریور با پخش قسمت اول آغاز و در 25 قسمت ادامه خواهد داشت.
دانلود سریال ممنوعه از فیلم نت امکان پذیر است

message 34: by طراحی (new)

طراحی سایت دیجیتال مارکتینگ یا بازاریابی دیجیتال چیست؟

امروزه سبک زندگی ما حال و هوای خود را تغییر داده و رنگ و بوی دیجیتالی به خود گرفته است. روزانه تعداد کاربرانی که وارد حوزه های دیجیتالی می شوند بسیار رو به افزایش است. با پیشرفت تکنولوژی سیل عظیمی از مردم وقت بیشتری را برای استفاده از موبایل، تبلت و لپ تاپ گذاشته اند و راه های استفاده از این گروه خدمات را به سایر راه ها ترجیح می دهند.
دیجیتال مارکتینگ
از جمله حوزه های پرترافیک دیجیتال ، حوزه [URL=""]دیجیتال مارکتینگ[/URL] (Digital Marketing) است که با استقبال خوبی مواجه شده است.
و اما تعریفی که می توان برای آن نمود این است که آموزش دیجیتال مارکتینگ یا همان بازاریابی دیجیتال به ابزارهای الکترونیکی (کامپیوتر، تبلت، تلفن و …) برای ارائه تجربه*ای خاص به مخاطبان کمک می*کند. تعریف دیجیتال مارکتینگ در ظاهر بسیار ساده به نظر می*رسد ولی برخلاف تصور عموم که این حوزه را بسیار پر سابقه می بینند، خیلی هم شناخته شده نیست.

ما تمایل به شناخت موضوعاتی همچون [URL=" سایت در اصفهان[/URL] ،[URL=" کسب و کار[/URL]، تبلیغات بنری ،[URL=" سئو[/URL]، بهینه سازی موتورهای جست و جو،[URL=" پلن[/URL]، [URL=" در شبکه های اجتماعی[/URL] ، تبلیغات کلیکی،[URL=" تجاری[/URL] و [URL=" خبرنامه[/URL] داریم. این فقط گوشه ای از خدماتی است که ما با دیدن آنها به فضای دیجیتال مارکتینگ نگاه می کنیم.
ابزارهای بازاریابی دیجیتال
از ابزارهای بازاریابی دیجیتال می توان به این موارد اشاره کرد: طراحی وب سایت ،[URL=" دیجیتال مارکتینگ[/URL]، بازاریابی از طریق موتورهای جست و جو،[URL=" وب[/URL]،ایمیل مارکتینگ، [URL=" مارکتینگ[/URL]، بازاریابی شبکه های اجتماعی، [URL="]، آنالیز وب سایت ها،[URL=" لندینگ پیج[/URL] و روابط عمومی آنلاین اشاره کرد که به تعریف کلی برخی از آنها می پردازیم:
بازاریابی از طریق موتورهای جستجو از دو بخش SEO و [URL=" در گوگل[/URL] تشکیل شده است . ppcمخفف عبارت Pay- Per-Click می باشد و به معنی پرداخت در ازای کلیک می باشد و SEM ( Search Engine Marketing) در ازای پرداخت مبلغی به موتورهای جستجو ، سایت شما را در قسمت مربوط به تبلیغات در نتایج جستجو نشان می دهد به طوری که زمانی در ازای SEM هزینه پرداخت خواهید کرد که کاربر با استفاده از موتورهای جستجو بروی تبلیغات شما کلیک کرده و وارد سایت شده باشد .

[URL=" مارکتینگ [/URL]به ارسال ایمیل به مشتریان فعلی و مشتریان سابق و هر کس دیگری که خودش ایمیل خود را از یک راه مشخص به ما داده است، نامیده می شود. ایمیل مارکتینگ می تواند با هدف فروش، برقراری ارتباط با مشتری برای فروشهای آینده، حفظ مشتری و وفادار کردن وی و این چنین مواردی انجام شود. بسته به میزان دانش فرد ارسال کننده، ایمیل می تواند ۱. صرفاً تبلیغاتی باشد. ۲. علمی-تبلیغاتی باشد. ۳. تفریحی-تبلیغاتی باشد.
بازاریابی رسانه*های اجتماعی، به دست آوردن ترافیک وب سایت و یا کسب توجه به یک موضوع از طریق رسانه های اجتماعی است.
بازاریابی محتوا (Content marketing) در واقع نوعی از بازاریابی است که به فرایند تولید و به اشتراک گذاری محتوایی که باعث حفظ مشتریان قبلی و بدست آوردن مشتریان جدید می*شود، می*پردازد. این محتوا و اطلاعات می تواند به انواع مختلفی چون اخبار تحلیلی، ویدیو، کتاب الکترونیکی، اینفوگرافی، مطالعه موردی، راهنما و دستور العمل*ها، سوالات و پاسخ، مقالات و تصاویر و… تولید و منتشر گردد.
بله ! دیجیتال مارکتینگ محدوده ای وسیع دارد که برای کار در این زمینه نیاز به تخصص و تجربه می باشد.
آژانس دیجیتال مارکتینگ
آژانس دیجیتال مارکتینگ با دریافت مجوزهای ملی و بین المللی از جمله مجوز از سازمان نظام صنفی کشور در تمامی خدمات حوزه بازاریابی دیجیتال به صورت انحصاری فعالیت می کند.یک شرکت دیجیتال مارکتینگ با داشتن تیم متخصص و متعهد آماده ارائه خدمات دیجیتال مارکتینگ به صاحبان کسب و کار و وب سایت ها است. راهکارهای جذب مشتریان بیشتر [URL=" موشن گرافیک[/URL] ، طراحی سایت ،[URL=" در اصفهان[/URL] ،طراحی گرافیک وب ، ایمیل مارکتینگ ،[URL=" تبلیغاتی در اصفهان[/URL]، راه اندازی و مدیریت اینستاگرام ، بازاریابی ویدیویی و بازاریابی محتوا است .

message 35: by Amiri-N1 (new)

Amiri-N1 [URL=""]وکیل طلاق در اصفهان[/URL] – [URL="وکیل-طلاق-توافق... طلاق توافقی در اصفهان[/URL] – [URL="وکیل-جرایم-رایا... جرایم رایانه ای در اصفهان[/URL] – [URL="وکیل-جرایم-اینت... جرایم اینترنتی در اصفهان[/URL] – [URL="موسسه-حقوقی-در-... حقوقی در اصفهان[/URL] – [URL="مشاور-حقوقی-در-... حقوقی در اصفهان[/URL] – [URL="مشاور-حقوقی-در-... وکالت در اصفهان[/URL] – [URL="وکیل-آنلاین-در-... انلاین در اصفهان[/URL] – [URL="مشاور-حقوقی-در-... حقوقی انلاین در اصفهان[/URL] – [URL="وکیل-تلفنی-در-ا... تلفنی در اصفهان[/URL] – [URL=""]شماره تماس وکیل در اصفهان[/URL] – [URL="وکیل-دادگستری-ا... دادگستری در اصفهان[/URL] – [URL="وکیل-چک-در-اصفه... چک در اصفهان [/URL]

message 36: by Bilyard (new)

Bilyard سلام
شاید برای شما در ابتدا بازی بیلیارد خیلی جالب نباشه وفقط به چشم یک بازی معمولی و کم هیجان به اون نگاه کنید ،خوب حق دارید چون اکثر شما این بازی رو با موبایل یا کامپیوتر خودتون انجام دادید و تا حالا این فرصت رو پیدا نکردید که این بازی رو از نزدیک انجام بدید. کافی شما فقط یک بار این بازی رو از نزدیک در [url=]باشگاه بیلیارد در اصفهان[/url] انجام بدین تا متوجه هیجان و جذابیت اون بشید. به خصوص اگه قرار باشه این بازی رو به صورت خانوادگی در [url=]کافه بیلیارد[/url] انجام بدید ،میتونه یک روز به یاد موندنی در کنار خانواده برای شما به ارمغان بیاره.امروز می خواهیم یک [url=]باشگاه بیلیارد خانوادگی در اصفهان[/url] رو به شما دوستان معرفی کنیم.کافی شما تصمیم بگیرین که دوستان یا خانواده خود رو غافلگیر کنید و اونا رو به [url=]بیلیارد خانوادگی در اصفهان[/url] دعوت کنید و یک روز شاد و پر هیجان رو برای اونها ایجاد کنید. برای یادگیری این بازی هم نگران نباشید شما با مراجعه به باشگاه [url=]اموزش بیلیارد در اصفهان[/url] می توانید این ورزش رو به خوبی یاد بگیرید.پس اگر به دنبال[url=] بیلیارد در اصفهان[/url] میگردید و به دنبال [url=]بیلیارد مختلط در اصفهان[/url] هستید برای یک بار هم که شده به این باشگاه سری بزنید.

درباره بیلیارد بیشتر بدانید.
بیلیارد نوعی بازی است که در فضای سرپوشیده در میزی مربعی (پوشیده با پشم سبز) با ۳ یا ۱۵ گوی و میله‌ای چوبی بازی می‌شود.[url=] بیلیارد[/url] در ایران با روشی مأخوذ از روسیه بازی می‌شود. هر یک از گوی‌ها را (شار (معادل کلمه گوی در زبان روسی خوانند. تاریخ اختراع بیلیارد معلوم نیست. در فرانسه نوعی بیلیارد در قرن ۱۶ میلادی رواج داشت، و پیش از آن هم بازی شبیه آن معمول بود. در انگلستان بیلیارد در زمان شکسپیر رایج بود.
این ورزش در ابتدا در فضای باز انجام می‌شد اما پس از مدتی به مکان‌های سربسته بر روی میز پوشیده از پارچه سبز که شبیه به چمن بود تغییر مکان یافت.
این بازی برخلاف ورزش‌های توپی دیگر دارای توپ‌های زیادی است. بیلیارد بازی ای است که در فضایی سرپوشیده و بر روی میزی مستطیل شکل و به همراه گوی‌های که به آن‌ها توپ گفته می‌شود و توسط چوب که با آن به توپ‌های بیلیارد ضربه زده می‌شود انجام می‌شود.
اسنوکر چیست؟
: ( Snooker) شکلی از بیلیارد است که روی میز بزرگی پوشیده از پارچهٔ فلانل که دارای شش حفره است بازی می‌شود. چهار سوراخ در چهارگوشه میز و دو سوراخ دیگر در وسط کنارهٔ میز قرار دارند. رنگ سبز رویه میز نشانی از دورانی‌ست که بازی بر روی چمن انجام می‌شده‌است؛ در آن زمان ضربه‌ها با عصا زده می‌شده و بعدها به میزهای کنونی و با چوب‌های حرفه‌ای‌تر تکامل یافته‌است.
مشخصات میز اسنوکر
اندازه میز استاندارد برای بازی‌های رسمی، ۱۱ فوت در ۵ فوت (معادل ۲۱۲ در ۲۵۰ میلی‌متر) است که شامل ۶ سوراخ در کناره هاست. ۴ سوراخ در کنج‌ها و دو سوراخ در وسط باند طولی قرار دارند.
این بازی شامل ۲۱ توپ است. ۱۵ توپ قرمز رنگ، یک توپ مشکی، یک توپ صورتی، یک توپ آبی، یک توپ قهوه‌ای، یک توپ سبز و یک توپ زرد. هر توپ قرمز یک امتیاز دارد. سایر توپ‌ها به ترتیب: توپ مشکی = ۷، توپ صورتی = ۶، توپ آبی = ۵، توپ قهوه‌ای = ۴، توپ سبز = ۳ و توپ زرد = ۲ امتیاز است. در ایران به توپ‌ها یا گوی‌های این بازی شار اطلاق می‌شود.
قاعده بازی بیلیارد
داور در ابتدای بازی توپ‌ها را می‌چیند. به این صورت که توپ‌های قرمز به صورتی مثلثی چیده می‌شوند و توپ‌های رنگی در جایگاه مخصوص خود بر روی نقاط سفید رنگ مشخص شده بر روی میز چیده می‌شوند. محل توپ سفید (که به نام «کیو» نیز شناخته می‌شود) را بازیکن شروع کننده تعیین می‌کند. این محل نمی‌تواند نیم دایره مشخص شده (که به D معروف است) باشد.
قاعده کلی این بازی به این صورت است که بازیکنان بایستی ابتدا تمام توپ‌های قرمز را پاکت کنند (یعنی داخل سوراخ‌ها بیندازند) و سپس توپ‌های رنگی را پاکت کنند. برای پاکت کردن توپ‌های رنگی ترتیب خاصی وجود ندارد. البته باید توجه داشت که در صورتی که توپ رنگی پیش از پاکت شدن تمام توپ‌های قرمز وارد سوراخی شوند، آن توپ به محل اصلی خود در ابتدای بازی بازگردانده خواهد شد امّا در صورتی‌که توپ‌های قرمز تمام شده باشند، پاکت کردن توپ‌های رنگی تا آخرین آن‌ها ادامه می‌یابد مگر آنکه حریف از ادامه رقابت انصراف دهد و باخت را بپذیرد. بازیکنی که بیشترین امتیاز را بدست آورد برنده است. در قوانین نسخهٔ انگلیسی این بازی هر بازیکن پس از زدن هر توپ قرمز مجاز به زدن یک رنگی خواهد بود و حداکثر امتیازی که یک بازیکن قادر به گرفتن آن است ۱۴۷ امتیاز است.
انواع خطاها
خطاها برای توپ‌های زرد، سبز و قهوه‌ای چهار واحد، آبی ۵، صورتی ۶ و مشکی ۷ واحد است. این خطاها در صورتی که بازیکن به اشتباه به آنها ضربه بزند (توسط توپ سفید، دست، چوب، رست) و همچنین بروز خطاهای دیگر در هنگام و در طول ضربه زدن به توپ‌های اعلام شده‌است.
اگر توپ سفید هنگام وارد شدن ضربه به هیچ‌یک از توپ‌ها برخورد نکند فُول محسوب شده و ۴ امتیاز برای حریف محسوب خواهد شد.
خطای لمس توپ
حالتی که توپ سفید با یک توپ دیگر به هم چسبیده باشند، به آن تاچ (یا لمس) گفته می‌شود و در تاچ با توپ قرمز بازیکنی که نوبت ضربه‌اش است می‌تواند توپ را به هر سمتی که می‌خواهد بزند چراکه در ابتدا ضربه‌ای برای او محاسبه خواهد شد، لازم است ذکر شود که در هنگام این جداسازی اگه توپی که سفید با آن تاچ شده تکان بخورد خطا (هل دادن) رخ داده وابسته به اینکه کدام توپ با سفید تاج بوده (قرمز، زرد، سبز و قهوه ای چهار امتیاز خطا، آبی=پنج امتیاز، صورتی =شش امتیاز و سیاه=هفت امتیاز) میزان خطا محاسبه می‌گردد.
معرفی تجهیزات بیلیارد
• گچ: به نوک چوب بیلیارد زده می‌شود تا تماس مناسبی بین چوب و شار سفید برقرار شود.
• چوب: از جنس چوب یا فایبرگلاس بوده و از سر آن برای ضربه‌زدن به شار سفید استفاده می‌شود.
• رست: از نظر ظاهری مانند چوب عادی با سر X مانند می‌باشد و هنگامی استفاده می‌شود که شار سفید در دسترس نباشد.
• اکستنشن: یا همان ته چوب که جدیداً به جای چوب بلند استفاده می‌شود.
• مگنت: وسیله ای است که برای نگه داری گچ از آن در حین بازی استفاده می‌شود.
• مثلث: برای چیدن شارهای قرمز در شروع بازی از آن استفاده می‌شود.
• رست و چوب بلند: برای زدن شار (توپ) سفید هنگامی که توسط چوب ورست عادی قابل دسترسی نباشد استفاده می‌شو

message 37: by Dandan (new)

Dandan مراقبت‌های پس از جرمگیری دندان ها

املاح موجود در بزاق دهان در جاهایی که با غذا و مسواک در تماس نیستند رسوب می کنند . پروتئین های غذا و سلول های مرده نواحی مختلف دهان میزان این رسوبات را افرایش می دهد و موجب تشکیل جرم دندان می شود. در صورتی که جرم تشکیل شده کم باشد توسط بیمار قابل مشاهده است اما گاهی اوقات جرم در کنار لثه تشکیل شده و با تخریب لثه جایگزین آن می شود و به راحتی قابل مشاهده نیست و مهم تر از آن میکروب های موجود در جرم دندان است که با مسواک زدن هم از بین نخواهد رفت . میکروب ها باعث تخریب بافت لثه می شوند که باعث سست شدن پایه های نگهدارنده دندان خواهد شد و به مرور آن را از بین می برد . برای جلوگیری از ، از دست دادن دندان ها با جرم های تشکیل شده در دهان می توانید به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کنید تا با انجام جرم گیری و تمیز کردن سطوح دندان ها سرعت تخریب را کاهش دهید .
همانطور که گفته شد جرم های روی دندان به لثه آسیب می رساند و به تدریج جایگزین بافت لثه خواهد شد . تدریجی بودن این امر سبب می شود که این روند از دید بیمار پنهان بماند و با انجام جرم گیری دندان ها بافت اسیب دیده قابل مشاهده می باشد و بیمار فکر می کند که جرم گیری باعث از بین رفتن لثه شده است . می توان گفت این تفکر به دو دلیل در ذهن بیمار ایجاد خواهد شد .
• یکی از دلایل آن خونریزی لثه در هنگام انجام جرم گیری دندان ها است . خونریزی لثه در جرم گیری کاملا طبیعی است در صورتی که بیمار آن را ناشی از آسیب دیدن لثه می داند .
• دلیل دیگر از بین رفتن حساسیت دندان ها به گرما و سرما با افزایش جرم روی دندان ها است که با انجام جرم گیری این حساسیت دوباره بوجود خواهد امد و بیمار این را ناشی از تراشیده شدن دندان ها و تمیز شدن جرم ها در جرم گیری می داند ، این اتفاقات باعث ایجاد تفکرات نادرست از جرم گیری دندان برای بیماران خواهد شد .
در صورتی که می توان گفت جرم گیری دندان ها یکی از درمان های مهم و ضروری در دندانپزشکی می باشد که جرم دندان ها و بین لثه ها با دستگاه های مخصوص جرم گیری در [url=]کلینیک تخصصی دندانپزشکی[/url] ، از بین می روند و لثه به رنگ صورتی طبیعی خود و چسبیده به بافت استخوانی دندان نمایان خواهد شد و برخلاف تصور بیماران جرم گیری آسیبی به بافت و مینای لثه نمی رساند .

مراقبت های قبل و بعد از جرم گیری دندان ها
به نکاتی اشاره خواهیم کرد که قبل و بعد از جرم‌گیری رعایت آنها لازم می باشد .
۱- بعد از جرم گیری دندان هایی که جرم زیادی داشتند ممکن است دندان ها به گرما و سرما حساسیت پیدا کنند ، نگران این موضوع نباشید به مرور کاهش خواهد یافت . در صورتی پس از یک ماه حساسیت برطرف نشد، به [url=]کلینیک دندانپزشکی در تهران[/url] مراجعه کنید.
۲ - استفاده از دهانشویه تجویز شده توسط دندانپزشک معالج برای تسریع بهبود زخم های ایجاد شده توصیه می شود . از استفاده مداوم دهانشویه پرهیز کنید . شما می توانید شستشوی دهان با دهانشویه را بعد یک هفته از جرم گیری متوقف کنید .
۳ - جرم گیری دندان های خود را سالی یکبار انجام دهید .
۴ - مصرف آنتی‌بیوتیک قبل و بعد از جرم گیری لازم نیست ، در مواردی که لازم باشد دندانپزشک معالج تجویز خواهد کرد.
۵ - رعایت بهداشت دهان و دندان ها باعث کاهش سرعت تشکیل جرم خواهد شد.
۶ - رنگدانه های دندان با جرم گیری دندان ها از بین می روند و رنگ متفاوتی با جرم دندان دارند و جرم گیری دندان ها برای از بین بردن جرم دندان تجویز خواهد شد.
۷ - جرم دندان ها موجب تخریب بافت لثه و دندان ها خواهد شد بنابراین باید جرم گیری دندان حتما توسط دندانپزشک متخصص انجام شود.
۸ - همانطور که به افکار نادرست راجب جرم گیری اشاره شد باید متذکر شد که در بدترین حالت نیز جرم گیری دندان ها آسیب کمتری نسبت به جرم ها به دندان ها می رسانند.
۹ - جهت معاینه مجدد لازم است که شش ماه پس از جرم گیری به[url=]کلینیک دندانپزشکی[/url] مراجعه نمایید.
۱۰ - باید دقت داشته باشید که جرم های دندان به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ها مانند عدم استفاده از مسواک و نخ دندان و یا انجام نادرست آن ها است . در صورتی که پس از انجام جرم گیری بهداشت دهان و دندان ها رعایت نشود ، جرم ها مجدد تشکیل خواهد شد.
۱۱ - آموزش صحیح مسواک زدن و استفاده از نخ دندان را پس از جرمگیری کامل دندان ها از دندانپزشک معالج بخواهید .
۱۲ - یکی از عوامل تشکیل دهنده جرم املاح موجود در بزاق دهان است بنابراین باید مرتب و سالانه معاینه و درمان شود.
۱۳ - از خوردن و نوشیدن مواد رنگی مانند کافی، قهوه و چای و غذاهای دارای ادویه رنگی و رب خودداری شود زیرا قابلیت رنگ پذیری دندان بعد از جرمگیری افزایش می پذیرد. (تا ۲۴ ساعت اصلا خورده نشود بعد از آن تا یک هفته ملاحظه شود و کم مصرف شود)

message 38: by Salamat (new)

Salamat نمایشگاه و کنفرانس گردشگری سلامت
در میان استان‌های مختلف کشور، اصفهان به عنوان یکی از قطب‌های درمانی و گردشگری با ظرفیت‌های متعدد، نقش اثر گذاری در توسعه صنعت گردشگری سلامت در سطح داخل کشور و همچنین خارج، بویژه در کشورهای همسایه و حوزه خلیج فارس می تواند به همراه داشته باشد. مجموعه شهرک [url=]گردشگری سلامت اصفهان[/url]، نقطه تلاقی تکنولوژی و درمان، مجموعه ایی منحصر بفرد و شناخته شده بین المللی در این استان بوده و آماده ارائه خدمات بالینی و سلامتی، آموزش پزشکی و خدمات ویژه درمانی می باشد. مهمترین هدف ساخت این مجموعه ارائه خدمات ملی - منطقه ای به بیماران داخلی و گردشگران بین المللی در حوزه سلامت و درمان، کاهش بار ترافیکی شهری، ارائه خدمات با کیفیت به مراجعه کنندگان، مدیریت زمان در بخش درمان و هدفی نوین به منظور سفر به اصفهان می باشد . این شهرک همچنین با دریافت نشان استاندارد بین المللی وبا استفاده از مجرب ترین تیم پزشکان جهت خدمات رسانی به مراجعه کنندگان وپذیرش بیماران در سطح داخل و خارج سازماندهی شده است .این طرح ملی در پنج مرحله شامل33 درمانگاه تخصصی ،25پارکینگ ،هتل پنج ستاره،بیمارستان هزار تخت خوابی ومجموعه پارکینگ ها طراحی شده است که مرحله نخست در سال 1396با حضور وزیر بهداشت ،درمان وآموزش پزشکی به بهره برداری رسید. با توجه به نقش مهم صنعت گردشگری سلامت، دپارتمان گردشگری سلامت مجموعه شهرک اقدام به برگزاری[url=] نمایشگاه توریست سلامت[/url] و کنفرانس گردشگری سلامت در مهرماه ۱۳۹۷ نموده است.موضوع گردشگری سلامت در میان شاخه های گردشگری به دلیل گره خوردن با حوزه سلامت و پزشکی از حساسیت خاصی برخوردار است که می بایست با مشارکت شاخه های مختلف پزشکی و گردشگری مباحث آن به صورت تخصصی پیگیری شود. دپارتمان گردشگری سلامت در نظر دارد متخصصین، فعالان و بویژه تمامی عوامل ذیربط داخلی را بیش از پیش با یکدیگر همدل ساخته و جایگاه واقعی صنعت گردشگری سلامت را در کشور ارتقا دهد.
کارشناسان دپارتمان گردشگری [url=]شهرک سلامت کشور[/url] براین باورند که گردهمایی و هم اندیشی ظرفیت های پزشکی، سلامت و رفاهی برای فعالین حوزه گردشگری سلامت در مکان شایسته و درخور این کار، می تواند انگیزه کافی جهت حضور در[url=] نمایشگاه گردشگری سلامت[/url] و [url=]نمایشگاه medical tourism[/url]وشناخت پتانسل های موجود برای بازار مخاطبین فراهم نماید. این امر می تواند به ایجاد بستری مناسب برای معرفی ظرفیت های سرمایه گذاری، شناخت پزشکان معتبر، بیمارستانها، کلینیک ها، هتل ها، شرکت ها، راهنمایان تور و آژانس های فعال در این حوزه کمک شایانی نماید. بدون شک، مشارکت و همکاری تمام عوامل ذکر شده ضرورتی اساسی برای رشد و توسعه گردشگری سلامت در کشور به شمار می آید که در دهه گذشته خلا آن به شدت در جامعه احساس می شده است.

اهداف برگزاری
1-فعالیت در راستای تحقق اهداف سند چشم انداز توسعه کشور
2-شناسایی و معرفی ظرفیت های بخش بهداشت ، درمان و گردشگری در حوزه صنعت گردشگری
3-ترغیب و تشویق ارگانهای دولتی و خصوصی، مراکز آموزشی و دانشگاه ها،شرکت ها ، بیمه ها،انجمن ها ، راهنمایان گردشگری وآژانسهای فعال در حوزه گردشگری سلامت
4-شناسایی هتل ها و مراکز اقامتی فعال در صنعت گردشگری سلامت و آشنایی با خدمات رفاهی مورد نیاز مراجعین جهت ارتقاء سطح کیفیت وخدمات درمان
5-گردهمایی مراکز خدمات بهداشتی و درمانی ،بیمارستان ها،شرکت های تجهیزات پزشکی (سخت افزار-نرم افزار)،مراکز توانبخشی و بازتوانی و مراکز تندرستی
6-آشنایی با مراکز طب پیشگیری-ارتقاء سلامت ،حرکات اصلاحی،ورزشی (یوگا،ماساژ و...)، طب سنتی ،اسپاها،آب درمانی و منابع طبیعی موثر در حفظ و بهبود سلامت
7-شناسایی شرکت های فعال در صنعت فن آوری اطلاعات ،ارتباط در حوزه گردشگری سلامت (Mobile -E Health -Telemedicine-Health-Networking)
8-بازاریابی ،ترویج و توسعه جایگاه صنعت گردشگری سلامت در جامعه پزشکان و پیراپزشکان
9-شناسایی و معرفی بازار مخاطب و مناطق جغرافیایی مستعد سرمایه گذاری در حوزه صنعت گردشگری سلامت
10-آموزش و کارآفرینی در حوزه گردشگری سلامت

گروه های هدف

- پزشکان و پیراپزشکان
- مراکز خدمات بهداشتی و درمانی
- بیمارستان ها
- مراکز توانبخشی و بازتوانی
- شرکت های تجهیزات پزشکی
- موسسات آموزشی و دانشگاه ها
- مجموعه های ورزشی
- تندرستی (یوگا ، اسپا وآب درمانی ...)
- طب سنتی وگیاهان دارویی
- هتل ها
- آژانسهای مسافرتی
- انجمن صنفی راهنمایان گردشگری
- شرکت های گردشگری سلامت
- شرکت های بیمه
- شرکت های حمل و نقل
- شرکت فعالان تجارت الکترونیک در حوزه گردشگری سلامت

دلایل شرکت در نمایشگاه

مشارکت حوزه های مختلف پزشکی ،درمانی ،سلامت وخدمات رفاهی – تفریحی و ایجاد ارتباط صحیح بین این عوامل ،یکی از مهمترین دلایل حضور شرکت ها در نمایشگاه گردشگری سلامت در اولین و بزرگترین شهرک سلامت ایران در شهر تاریخی – فرهنگی اصفهان به حساب می آید.با توجه به امکانات موجود در شهرک سلامت اصفهان برای ارایه خدمات پزشکی – رفاهی – اقامتی با کیفیت بالا وطبق استاندارد های جهانی ،این مجموعه در صدد است ،گامی موثر برای توسعه ، رشد و گسترش گردشگری سلامت در کشور داشته باشد. متخصصین و کارشناسان شهرک سلامت اصفهان بر این باورند که گردهمایی و هم اندیشی ظرفیت های پزشکی ،سلامت و رفاهی برای فعالین حوزه گردشگری سلامت در مکان شایشته و در خور این کار ،می تواند انگیزه کافی جهت حضور در نمایشگاه و شناخت پتانسیل های موجود برای بازار مخاطبین فراهم نماید. لذا از تمامی دست اندر کاران و فعالین در این حوزه دعوت به مشارکت شده و خواهشمند است به این موضوع نگاه جدی تری برای پیشبرد این شاخه از صنعت گردشگری که یکی از کسب و کارهای روز جهانی به شمار می رود داشته باشند.

message 40: by Inbobot (new)

Inbobot ربات اینستاگرام

ربات اینستاگرام برترین ابزار افزایش فالوور اینستاگرام با کمترین هزینه وبیشترین بازدهی ربات اینبو اولین ربات ایرانی اینستاگرام

message 42: by Maralvpn (last edited Mar 24, 2019 02:58PM) (new)

Maralvpn ربات اینستاگرام نوین اینستا به عنوان اولین و تنها ربات افزایش فالوور با هوش مصنوعی در کشور و خاورمیانه که توسط چندین شرکت بزرگ پروکسی مدیریت می شود
ربات اینستاگرام
خرید وی پی ان
خرید vpn پرسرعت
طراحی سایت
افزایش فالوور اینستاگرام

message 44: by Samdhprint (new)

Samdhprint در تابلو لایت باکس طرح مورد نظر به هر شکلی که باب میل مشتری است روی متریال پشت نور چاپ می‌شود و سپس با استفاده از پرتاب نور SMD لنزی و ال ای دی در پشت تصویر، طرح نمایان تر از قبل جلوه‌گری می‌کند.
منبع: خانه طراحان سام

message 45: by Saeed (new)

Saeed Congratulation Lauren! I loved Talking as fast as I can so much, it's really amazing!

best website in iran
please follow us
my website:namnak

message 46: by Saeed (new)

Saeed Julia wrote: "Congratulations, Lauren -- for being the winner at 2017 (humor category)"
fale hafez
if you want know about iranian look this site :< a href=" حافظ

message 47: by Saeed (new)

« previous 1
back to top