Co se mi líbilo: + čte se celkem dobře + super test na rozpoznání dóš + praktiky pro běžný den: jogové cviky, domácí masáže, dýchání + popis rostlin a koření i s využitím + popis a léčba základních zdravotních problémů
Co mi vadilo: - bližší specifikace a popis dóš a jejich kombinací - spousta cizích názvů - používání rostlin a koření, které nejsou běžně dostupné - zmiňování pár nevysvětlených pojmů
Eine gute Einführung in das Thema mit Tipps und Rezepten. Alles sind nur Vorschläge und an der konkreten Umsetzung muss dann jeder selbst arbeiten. Was mir besonders gefiel, war dass der Autor ausdrücklich darauf hinwies, dass Ayurveda im Krankheitsfall unterstützend heilen kann, es aber niemals den Gang zu einem Arzt ersetzen kann.