ยิ้มน้อยๆ ในใจ

by พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก

หนังสือเล่มเล็ก พิมพ์โดย มูลนิธิมายา โคตมี http://www.mayagotami.org/ มีพระธรรมเทศนาสั้นๆ ห้าเรื่องของพระอาจารย์มิตซูโอะคือ

1 ทุกข์เพราะไม่มีเมตตาแก่ตัวเอง
2 เสาหลักของจิต
3 ยิ้มน้อยๆ ในใจ
4 อิริยาบถแห่งอานาปานสติ
5 การเจริญเมตตาภาวนา

112 pages, Paperback

First published October 1, 2010

About the author

นามเดิม มิตซูโอะ ชิบาฮาชิ
การศึกษา ปวช.สาขาเคมี ณ โมริโอก้า ประเทศญี่ปุ่น
อุปสมบท ๑๔ มิถุนายน ๒๕๑๘ ณ วัดหนองป่าพง จังหวัดอุบลราชธานี
ปัจจุบัน - เจ้าอาวาสวัดสุนันทวนาราม อำเภอไทรโยค จังหวัดกาญจนบุรี
- ประธานกิตติมศักดิ์ผู้ก่อตั้งมูลนิธิมายา โคตมี
- ประธานกิตติมศักดิ์ผู้ก่อตั้งมูลนิธิพระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก

ประวัติของท่านมิตซูโอะ เป็นชาวญี่ปุ่น อุปสมบทเมื่อ พ.ศ. ๒๕๑๘ ที่วัดหนองป่าพง จังหวัดอุบลราชธานี โดยมีหลวงพ่อพระโพธิญาณเถร (หลวงพ่อชา สุภัทโท) เป็นพระอุปัชฌาย์ จำพรรษาที่วัดหนองป่าพงและดูแลหลวงพ่ออย่างใกล้ชิดเป็นเวลานาน และเป็นหนึ่งในคณะผู้บุกเบิกวัดป่านานาชาติ

ก่อนจะมาตั้งวัดป่าสุนันทวราราม ซึ่งถือเป็นสาขาที่ 117 ของวัดป่าหนองป่าพง ท่านปฏิบัติธรรม ธุดงค์ ทั้งในไทยและในต่างประเทศ และบำเพ็ญเพียรหลายรูปแบบทั่วทุกภาคของเมืองไทย จนตระหนักถึงศรัทธาที่คนไทยมีต่อพุทธศาสนา ทั้งที่ก่อนหน้านั้นท่านเคยคิดเสมอว่าชีวิตน่าจะมีอะไรดีกว่านี้ จึงเดินทางเพื่อแสวงหา ทั้งตามรอยพระพุทธเจ้าไปถึงพุทธคยา ฝึกโยคะที่สำนักโยคีอินเดียจนเกิดความพอใจจนคิดจะปักหลักเป็นโยคีที่อินเดียตลอดชีวิต แต่ด้วยความบังเอิญที่วีซ่าหมดจึงมีเหตุให้ได้มาเมืองไทย เพราะมีผู้แนะนำให้เดินทางมากรุงเทพฯ จนกลายเป็นจุดเริ่มต้นให้ท่านได้มีโอกาสได้ไปกราบนมัสการหลวงพ่อชา ที่อุบลฯ และกลายมาเป็นลูกศิษย์ที่เป็นส่วนสำคัญของการเผยแพร่การปฏิบัติธรรมสายวัดป่ามาถึงปัจจุบัน

พ.ศ.2533 พระอาจารย์มิตซูโอะ ก่อตั้งมูลนิธิมายาโคตมีเพื่อช่วยเหลือให้ทุนการศึกษาและจัดอบรม จริยธรรมให้เด็กและครู อาจารย์

Reviews

[Srisurang · Rating 5 out of 5]

หนังสือเล่มเล็กๆ ที่ให้สติ เตือนใจ และแสดงหนทางการปฏิบัติซึ่งโดนใจหลายอย่างค่ะ อ่านแล้วก็รู้สึกสบาย และยิ้มน้อยๆ ในใจขึ้นมาได้เช่นเคยทุกครั้งที่อ่านหนังสือของพระอาจารย์ค่ะ

ต้องขอบคุณมิตรผู้น่ารักที่ส่งมาให้อ่านนะคะ ชอบเล่มนี้มากค่ะ ^^

ขอยกตัวอย่างมาบางตอนที่ชอบนะคะ

"...เมื่อเกิดอารมณ์ไม่พอใจ ไม่ต้องหาว่าใครผิดใครถูก
ระงับใจร้อนของตัวเองก่อน
หายใจเข้าลึกๆ
หายใจออกยาวๆ
ใจสงบแล้ว จึงค่อยคิด
ด้วยสติปัญญาและเหตุผล
ตั้งมั่นอยู่ใน คิดดี พูดดี ทำดี..."

"อดีตเป็นเหตุ ปัจจุบันเป็นผล
ปัจจุบันเป็นเหตุ อนาคตเป็นผล

ปัจจุบันเป็นที่รวมของเหตุผล ถ้าเข้าใจปัจจุบันก็เข้าใจทั้งอดีต และอนาคต
อดีตที่ผ่านไปแล้วก็ให้ผ่านไป ผลปรากฏอยู่ในปัจจุบันก็ไม่ต้องแก้
กรรมเก่าไม่ต้องแก้ แต่ให้รู้เท่าทัน
ปัจจุบันเป็นเหตุ จุดนี้เป็นจุดสำคัญ จุดนี้เป็นจุดปฏิบัติของเรา คือสร้างเหตุที่ดีใจปัจจุบัน
เพราะปัจจุบันเรามีทางเลือก
สร้างเหตุไม่ดี คือทำอะไรตามใจชอบ ตามกิเลส คิดไม่ดี พูดไม่ดี ทำไม่ดี พูดง่ายๆ คือไม่ปฏิบัติ
ตรงกันข้าม การสร้างเหตุดี คือคิดดี(มโนกรรม) พูดดี(วจีกรรม) ทำดี(กายกรรม) ตั้งใจปฏิบัติธรรม หมายถึงการเจริญอริยมรรคมีองค์ 8 หรือเจริญศีล สมาธิ ปัญญา...."